要如何圆融呢？必须没有二元化的对立。要如何没有二元化的对立呢？那就是能完全投入，完全融入，没有我，只有煮饭这件事，没有一个我在煮饭。看到这里时，就想到每每自己在生气时，就是因为执着有一个我，做了些什么事，让自己的心情起伏那么大。其实，就完全投入的去做，放下这个我，是可以那么的自在。
师父说：做功课时不能融入，是因为我们紧张。这些紧张是因为害怕，害怕做不好，做不对。其实想想只要用心做，错误也是一种学习的机会。生活、工作要想游戏一样，只有轻松自在，赢了一笑，输了也一笑，要学会放旷。
哈哈，原来平时静坐时，我都处于邪定中。看完了这个单元，才明白每个人的疑情可以是不同的，要每天去琢磨，自己慢慢不去推理，这样也不会空心静坐。最后，就是要实修，自己亲身体验。
淑妮 合十
既然明白了，就开始实修吧！
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