俊伟《心要法门》讲记 第16章：看清自己，活在当下-心得报告

“不要急着这一生一定要成功。。。。”
我是急性子的人，很多事都恨不得赶快完成。大学时上完四圣谛那堂课，听了大概的圣帝修行次第，脑袋就不停反问自己，这样下去到何时才能解脱苦？那时恨不得可以赶快解脱，但那时的知见是错误的。但后来问题不时还会浮现脑海。。一开始还是不能接受“轻轻松松”的开悟。现在开始感受到生命就是好好的生活，认真的修行，像巴士到钟车就会来不用等淂。。

[把『急』放下，就轻松了。]

俊伟《心要法门》讲记 第15章：欣赏生命-心得报告

红了。。。黄了。。。山上的花儿开满了。。。山上的树木凋谢了。。。
绿了。。。木了。。。山上的绿叶生满了。。。山上的树木枯毁了。。。
感觉生命就是这样的，静静地动着，变着。从美满的，到不圆满的都是生命的一部分，都要包容在内。小花有五瓣，每一花瓣有其不同，美的，脏的，缺角的，原来都是花的一份。。好的人，坏 的人原来都是生命的一部份。。

[你属哪一个花瓣？]

俊伟《心要法门》讲记 第14章：不要以为自己懂-心得报告

吃茶时，当茶在口中打转，香味冲鼻，浓郁的木香在口腔融化，。。。。。。。。。每每都会有“我”，是我在品，是我在感受其香醇。奇怪的问，品茶的我是谁?
我是谁? 我是谁? 我是谁?不知。。。

[浓郁的木香只是浓郁的木香。Just reflect。]

俊伟《心要法门》讲记 第13章：善用其心-心得报告

“会用心的人不是常常用心的人，常常用心的人常会用错心，用错心会很累，所以人要懂得会用心。” 。。。人要如何懂得用心呢？我是个粗心大意之人，每每想着东就忘了西应该是不够用心吧。生活上要日理万机，待人处事都要“用心”。不用想的用心是等于品感觉进行吗？要如何放开一切去感受呢？我就是尽力把该做的完成，结束就放下，应该算有用对心吧。。 

[该做做完后，就是用心了。何来结束后就放下？]

俊伟《心要法门》讲记 第12章：感受生命存在的本质-心得报告

起身，工作，吃饭，塞车，睡觉。。。每天活动的每一点组成生命。学佛几年，有时会忘了佛陀证悟后也如常的吃饭弘法地生活，有时会错觉的以为逃离塞车的生活就能安乐。后来才调整过来，起身，工作，吃饭，塞车，睡觉也是生活的一部分。当车多了就会塞车，那是自然的情况，等会儿就好了。饿了就吃饭，累了就睡觉，这样烦恼没了，嗔心不起了。。

[一切都是缘起法。]

俊伟《心要法门》讲记 第11章：放下吧！进来-心得报告

“我是你生命中的一部分。。每个人都是每个人生命中的一部分。。”，以前有听过，但不明白。现在有些感受到，但有又不是全然体会，要如何才能真正体会“我看外面的境界都是我内心的境界。。”outside inside become one…好像很难。。

[当你喝普洱茶时，普洱茶香和你become one. Only like this. Take it easy.]

俊伟《心要法门》讲记 第10章：只有那么一件事情-心得报告

感觉生命其实很简单，就那么一件事，融入生活和工作，发现有时是可以融入的，随遇而安地进行。但有时又矛盾的不能融合，总在十字路口徘徊，忧虑，疑惑的度过。就像拔河比赛似的，事儿融合，事儿矛盾。

[正常，try moment to moment。从点到线。]

俊伟《心要法门》讲记 第9章：不要轻易断言-心得报告

“若无心忘照，则万累都捐”，回想起以前有过没有分别的心运作时的状态，那时的工作需用大量劳力，每日八时工作到凌晨，维持一周，酬劳单薄，那时内心没有太多顾虑，就是努力把工作完成，疲累的身体，但心是欢喜的。反观如今，每日准时上朝下班，心内却老在盘算这天可以赚多少钱，如何再多赚些，计较盘算的心让一切都变成累人的差事。在混杂的生活要回到只是运作而不分别，还需不断的练习。。。

[Go drink tea.]