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Wednesday, February 6, 2013

国丰《心要法门》讲记 第16章:看清自己,活在当下-心得报告


修行本身是个很轻松、活泼和愉快的状态,没有企划性和目的性。一旦落入了对次第性的执着,那么就不可能开悟了。因为我们还执著于法,心不能“放旷任其去住”,活在当下。只要还有执著,不管对境界的发生,甚至对佛法本身,我们就处在一个对立的状态。这种对立源自于我们用意识形态去分别世间万象,在自己和生命之间筑成一道牢固的城墙。隔了这道墙,一分为二,我们就无法感受到生命的存在,更别说和生命融合一体了。

“欲达心源净,须知我相空”。若想要达到究竟清净,第一个条件就是先破我相,在破我见。追根究底,就是这个“我”。面对生命中的种种发生,就是因为有“我”,执着妄想烦恼就如影随形。“我”就是那惯性的意识形态,也就是大脑的作用。“我”的感觉如此强烈,是我们多生累劫以来所累积的污垢,厚厚的,牢牢地。它就像天上的乌云,遮盖了清澈的蓝天。修行,就是学习把乌云拨开,本来清净的蓝天就得以显现。

般若智慧是埋伏在我们内心的宝藏。我们本来就佛性具足,只因执着妄想而不能证得。所以,觉悟并不是往外求的,它本来就在我们心里面,只是看我们有没有能力发现这个隐藏已久的宝藏。我们的生命感有多强,智慧就越能让我们感受到。

把无明、牵绊、挂碍丢到一边去,不理它,智慧便显现了。而智慧如水中的月亮的倒影,如此真实,却捉摸不到。若企图把它捉住,执着就产生了,妄想也来了。放开一切,去感受它、欣赏他,如是而已。

国丰

[发现了心里的宝藏,那就必须付出行动。累世的“我”必需通过不断的练习才能突破。]

国丰《心要法门》讲记 第15章:欣赏生命-心得报告


“此是普现行,此是普贤境。”接受一切的发生,则念念都在觉悟中,处处都是佛国土。多美的境界呀!不管身在何处,当下就是让自我超越的因缘,关键在于我们是否能感受生命的存在,进而能生起生命的欣赏。

生命本来如此的美,凡夫却因为种种惯性对立的意识形态,而错失了欣赏它的机会。我们常常分析、推理、研究等,想要了解生命的面貌。殊不知生命的本然面目就像水面投射出的月亮影像,那么的真实,却又捉摸不到。与其用意识形态去分析月亮影像的阴晴圆缺,何不就在当下欣赏月亮的美,融入其中。站在欣赏的立场,对立就会消失。月亮不再有阴晴圆缺,它只是随着大自然的法则运作,呈现因缘具足的面貌。有阴晴圆缺的,不是月亮本身,而是自己那颗被对立的意识形态熏蔽多生累世的心。

境界本身本来就不好不坏,好坏其实源自本身对境界的想法。自己有对立的因素存在,所以境界的出现才会形成对立。如果自己的对立因素泯除了,任何境界都能“举一全收”。届时,我是众生,我也是佛,重点在于这颗心。佛与众生只是一念之差,但是要跨过这一念之差,非得经过一番老实的修行不可。而修行本身并不只是限于禅堂,而是在生活中不断地从境界中反观自己,发现自己的不足然后超越它。这种反照的能力,源自于最生命的廓然接受和欣赏。接受每一个发生,欣赏它,让它成为自己修道上的资粮,不管好坏逆顺。
如何能化对立为统一,能所交融?欣赏生命也!

国丰

[月亮圆时,就是圆;月亮缺时,就是缺。境界是如此,每一个当下都必须清清楚楚。]

国丰《心要法门》讲记 第14章:不要以为自己懂-心得报告


“心心作佛,无一心而非佛心;处处证真,无一尘而非佛国。”

如每一念都在境界中,那一念不是觉悟?如六根接触六尘不起分别,何处不是佛菩萨的国土?

能观的心和所观的境如能交融,开悟就无所不在。还要去哪里找开悟呢?只要能善用其心,化对立为圆融,当下就是佛性的显现。

国丰

[那,你此时此刻这一念在哪里?]

国丰《心要法门》讲记 第13章:善用其心-心得报告


若还有妄想执著,是感受不到生命的本然现象的。有了般若智慧,就有了对生命直接观察和体验的能力。修行,就是要培养这种能力。其实我们本来就具足感受生命的能力,只是意识形态的惯性作用把这种能力给捆绑住了。凡夫有时也会发挥这种直观生命的能力,但是每每不能捕捉到那一个刹那,就这样让它给溜走了。

要把肉体生命(第一生命)转化为真智的第二生命,就要去感受生命的存在,进而提升生命的品质。但是当进入了第二生命,会发现其实生命的本体毫无差别,迷悟原来是一体的两面。第二生命得在第一生命中完成,离开第一生命,第二生命也不能显现。所以,何必再寻找开悟?当下既是!只是,我们感受到了吗?

善用其心,就是能放开一切去感受生命。不管好或不好的境界,都有能力把它转到最理想的地方。觉者的心境,如是矣!

国丰

[此时此刻只是去做,感受生命就在当下。你感受到生命了吗?]

国丰《心要法门》讲记 第12章:感受生命存在的品质-心得报告


真正的般若智慧,是能超越对事情的分辨,而去感受生命的存在。会修行的人,当“法”一起来,自己就会先融入了修行的境界,和人相处也不会起对立,而且会交融在一起。当能够融入,一切分别都不会起作用,那就是真正的自在。目标清晰,但不执著于固定的目标,游刃有余,佛法就是那么的活泼和自在的修行方式。

生命存在的本质本来就没有分别,众生的本体其实是一样的。但由于因果业报的不同,所展现出来的相各个千差万别。凡夫惯性用“识”来认识世间,所以只能看到“相”。这就是轮回的根本原因——意识形态的束缚。当真正能够把意识形态放下,单纯地只用六根接触六尘(舍识用根),心就能明明了了,如面镜子,如实的呈现一切境界。这样,生命的美感就能体现出来。

所以,真正的修行人是活在轻松及全方位的生活状态下。只要能深入感受生命在起作用的情况,若还带有疑情,因缘具足,就能开悟了。

佛性本来就具足,是我们生命的因素,何须再往外寻找?只是妄想和执著把着生命因素搞乱了,所以不能显现出来。修行,其实就是生命因素的重组。就让我们把现有生命的资源和因素做一次重新的组合,让生命发挥最高的效率,让本来具足的部分显现出来。

只要能自在,美就是生命力的表现。你发现生命的美了吗?

国丰

[行者道出的是理解,本身是否在生活上有所体验呢?]

国丰《心要法门》讲记 第10章:只有那么一件事情-心得报告


世间本然的面目是没有对立的,是绝对的。凡夫用“识”来认识世间,有了对立,所以“以为”世间是相对的。既然没有对立,哪来“世间”和“出世间”?我们惯性以对立的思维来看待事情,所以世间才会相对。

心经有言:“菩提萨埵依波若波罗蜜多故心无挂礙,无挂礙故无有恐怖,远离颠倒梦想,究竟涅磐。”可见一切的的烦恼挂碍,都源自于我们这颗颠倒的心。我们把本来圆融的世间看成是对立的,因此有了“我”和“我所”。

原来,出世间法就在世间法里,关键就在于我们能不能去融入当下的这一个发生。若能融入,哪里还有“我”?没有了“我”,哪里还有对立?就是我们惯性把自己和境界隔开,才会错觉境界和自己是对立的,所以有了喜欢和不喜欢、对与错、苦与乐等凡夫相。

修行,就只有那么一件事:完全投入于当下,化二元对立为圆融同一。

国丰

[菩提自性,本来清净。颠倒之心从哪里来?]

国丰《心要法门》讲记 第11章:放下吧!进来-心得报告


外面的境界都是内心的延伸,本质上是没有对错。重点在于到底我们能不能圆融地看待当下的这个境界。如果人生的目的是为了修行,那么计较对错是没有意义的。那只是意识形态的惯性作用,像根束缚着自己的草绳,让生命不能自在。

能看清这一点,生命的空间就会顿然开阔,因为我们会发现世间的一切发生都是为自己量身定做的。从外境的一切发生,我们更能了解自己的内心深层的部分。华严经有言:“一切唯心造。”,正是这个道理。我们遇到的每一个发生,都是自己内心世界的招感。真真实实,像一面镜子,把自己照得清清楚楚。既然如此,何必计较对错?关键是自己有没有从中更认识自己,看到自己累生多世以来所形成的惯性,从中有所超越。

凡夫不是执着于“事”,就是执著于“理”,每每不能圆融,所以不能自在。要能理事无碍,就必须看到一切的发生都是源自于自己而非他人。此是普贤境、此是普贤行。每一个发生都是让我们有所学习有所不同。

当看到外面的境界本来就是“我”,“我”是全部的一部分,那么,还有我吗?我在哪里?我原来就是境界——大自然,没有分别。事事无碍就是真正的自在,清净的真如本性也因此得以显现。

国丰

[那,是谁在看外面的境界呢?]

国丰《心要法门》讲记 第九章:不要轻易断言-心得报告


如果众生没有了分别心,生命和境界就交融一体了。因为分别心,把我们和境界隔了开来。所以,我们才会有对不好的境界有抗拒的心,对美好的境界有爱染的心。这就是所谓的意识形态。我们都习惯用“识”来认识生命,所以才会有烦恼。

凡夫和圣者的差异,其实就在于这颗无始以来惯性分别世间万物的心。有了分别,就会执着;有了执着,就流转生死。

我喜欢师父谈到的“接纳理论”。生命中的每一个发生,无一不是普贤境界,无一不是普贤行愿。对任何境界的发生,知道就好,不去分别它。只要能“但受无悔”,那么我们的人生就充满了生命力。

国丰

[不经一番寒彻骨,焉得梅花扑鼻香?只有拿起后放下,方能但受无悔!]

国丰《心要法门》讲记 第八章:执着于行善就是恶-心得报告


“迷”和“悟”原来是一体的。逆境来临,感觉人生是苦;顺境现前,却又觉得人生其实充满希望。逆境和顺境,何尝不是自己的分别心制造出来的景象?大自然的法本来只是如实呈现,没有顺逆迷悟。这些分别,只不过是我们的意识形态对所有发生加上标签而已。

世间一切的本体其实就没有差别。正确一点来说,本体是一样的。凡夫以“识”来认识这个世界,所以有了很多的分别,很多的意识形态,所以才会有烦恼。舍“识”用“智”,对一切的发生只是认识而已,没有分别,清净的如来本性就如面镜子如实显现。

没错,佛法其实就在生活中。把佛法从生活中抽离,就如在日光下把影子赶走,徒劳无功。“体妄即真”才是真正的修行。五浊恶世才是修行的真正道场。也只有在生活中,那颗分别计较心才会不断又不断的呈现在我们面前,让我们看清楚自己“迷”的那个部分。发现“迷”的部分越多,“悟”的部分就越多。始觉觉本觉,不觉就消失了。正确的修行,就好像处在阴暗的地方,不用驱赶影子,影子自然消失。那本来就是大自然——法的本然面貌。

有了太多的对立,分别心才一直支配着我们。烦恼因此而生。化对立为同一,即使是烦恼,也是菩提资粮的一部分。法本无二。这样的修行,才符合佛法的真实意义。

国丰

[化对立为同一,然后呢?佛虽常定中,却能如众生几,而应说法。]

国丰《心要法门》讲记 第七章:真正成就的功德-心得报告


看到这个题目,我在想:“什么是真正成就的功德?难道有很多我们‘自以为’能够成就的功德,其实不然?”梁武帝积极供僧建庙,达摩祖师却一句:“没有功德。”到底什么才是真正成就的功德?

虽然称不上是“全职”的修行者,但是在日常生活中常常会提醒自己:“这个发生是让我修行的”。有时候,会下意识“审查”自己到底有没有进步,还是裹足不前,甚至倒退?觉得(自以为)有进步,会感觉“法喜充满”;感觉停滞了,就会“怀疑”自己,甚至对佛法产生怀疑。

“即心是佛”让我有了一些体悟。修行本来就没有所谓进步和退步,因为人本来佛性就具足,只是没有完全感受生命整体的存在。凡夫与佛的差异只是如此。我们有太多的意识形态在束缚着我们的觉性,有太多的分别来认识这个生命,所以才会感受不到生命——那本来就圆满的生命。修行本来就应该自然,不刻意的,因为那是生命的一部分。只是我把自己的惯性思维套了上去,才会怀疑自己在进步还是在退步。

执着有证有知,智慧就消沉了;执着无照无悟,就被迷惑颠倒了。可见修行的重点不在于证了多少,悟得多高,而是,我们对一切发生的少了多少执着,对生命都多么坦然接受。不执着不是叫我们放弃和抽离,而是全然接受生命中一切的发生,完全感受生命整体的存在。法师形容的好,生命要像河水一样,延续不断的往前流,但不起心作意。就像河水不会因为石头的阻拦而停下脚步,它会随着石头的形状,翻越过去。没有烦恼,没有执着,没有分别,只是依着它的本然操作,那么的自然,不刻意。

真正成就的功德,不在多寡、大小,而是在于我们有多投入于生命,多能让本来具有的佛性自然显现。

梁武帝执着功德,所以没有功德。

国丰

[那,你投入生命是为了功德吗 ?]

国丰《心要法门》讲记 第六章:生命是总体的存在-心得报告


学佛过后总会期待自己早早开悟,了生脱死,像佛陀那样。想要开悟,那是在追求“有”一个开悟的境界。想要解脱,那是在追求“空”掉自己所有业障,赶快解脱。然而,生命是总体的存在,既不是“空”,也不是“有”。执着其中一个都是错!重点是众生对现前的境界迷惑颠倒和执着,不是“有”或是“空”。

觉悟是什么?原来是觉悟生命的存在。而生命是一种存在的状况,不是用我们的意识形态来认识的。

与其说佛陀当时觉悟了人生宇宙的真理,不如,具体一点,佛陀终于感受到了生命的存在的状况,而且是完完全全的用心投入于生命。

国丰

[能具体说的是真理乎?参!]

国丰《心要法门》讲记 第五章:真正的感受-心得报告


“我要活在当下!”当这样一问,当下已经过去。

“现在这一刻在哪里?”这一刻又过去了。

“它是怎么过去的?”哎哟!又中了时间的计!

活在当下是一种不知的状况。不知并不是懵懂。那是一种没有意识形态、没有预期目标、完完全全融入生命的时刻。不执着过去、不攀缘未来,当六根接触六尘时,知道就好,清清楚楚,不分别。

何必寻找当下?顺着生命的洪流走,这一刻,就是永恒。

国丰

[那,你在哪一刻?]

国丰《心要法门》讲记 第四章:敞开胸怀面对现实-心得报告


“穿过檐下突然有老树枯藤垂下,那时你会有一种蓦然的惊喜,生命力也在这里冒出来了……” 看这一章,印象最深刻的就是这一段。我完整地把它抄在笔记本里。那种感受是一种莫名的欢欣雀跃。

如果能看到真实,生命中的每一个发生,哪怕是这么微细的现象,都能让人顿然开朗,处处仿佛充满了让人鼓舞的生命力。其实真实就是这样每一分每一秒在身边擦肩而过,散乱的我都没有办法去留意这一些。记忆中,曾经因为看到透过浓密的树叶透出来的阳光而感到非常的欢喜,感觉很棒!整个心情好像顿然放开了,发现那一刻的阳光太美了!油然感恩阳光,感恩大地。不禁地,我用手机拍下了那突然发现的美。然而,一刹那的快乐一闪而过后,心中却有了怀疑:“难道真实就是那么简单?!”

活出本来的面目就是要这样,尽生命全部的力量活在当下,完完全全地投入。那是没有自我意识的,完全放下自己的。我们对当下一切境界的模糊,主要是“自我”在遮挡着视线。修行在于训练自己对事情的认知,对任何境界都清清楚楚。而,关键就在于“完全投入”。就是那么简单,对复杂的我们竟然那么困难!

原来真正的修行是不用预设目标的。然而,我的心灵方程式到是怎样的呢?

国丰

[真理几时变成复杂来了?能复杂的是‘我’,真理法尔如是。]

国丰《心要法门》讲记 第三章:生命运行的轨则 心得报告


都是意识形态在作怪,让自己的生活脱离了生命自然的轨则,所以才会有烦恼,才会不快乐。个性和工作环境使然,自己常常就以逻辑和理性来思考种种的问题。所以,我会惯性觉得事情本来应该这样或那样。离开了理性能够理解的范围,就是自己无名烦恼生起的地方。因为越理性的人,越不能接受变化和矛盾,所以越不能感受生命的存在。原来,生命的美感是在不断地矛盾和变化中展现出来的。接受变化和矛盾,人生顿然开阔了。

随着资历的增长,自己的工作时间、责任和份量开始增加。有时真了令人喘不过气。繁忙的工作以后,还有很多佛教的工作要参与,真的很令人疲累。有一段长时间,感觉生活是不清晰、模糊和躁动的。太多的事情要处理,让我只想把事情处理完毕就好,因为接踵而来的事情还有很多很多。生命中因此有一种不安的感觉。有时我想什么都不管,烦恼可能会少一些。

我就是这样尝试寻找安定。啊!这就是凡夫:在不安定中追求安定;在安定中又想追求变化。

原来我一直没有把心安在当下。电视的画面不清晰,我一直苦恼着如何换一架电视。怎么没想过调一调频道呢?!我怎么那样坚持守着自己的那错误的频道呢?惯性呀!!

心本来清净、明亮。就像乌云遮盖了蓝天,凡夫一直看不到它的本来面目,,所以才“吃不好好的吃、眠不好好的眠”。然而,真正的快乐,莫过于“睏了眠、饿了吃”,而且还要“好好眠,好好吃”。

放下惯性的意识形态,去感受生命的存在,就是真正的活在当下。

国丰

[身体的疲累是正常的,可是千万别把心也给累坏了!
电视的画面不清晰,其实也是生命中的美,欣赏吧!]

国丰《心要法门》讲记 第二章:人生的四个阶段-心得报告


我想,我是属于边缘人类型的众生。自小,如有很多人做的事情,自己就不喜欢做。总要做一些与众不同的事情,才比较有感觉。以致现在养成一种习性,不会愿意默默的跟随着别人做一样的事。这可能是源自内心深处一种沉默的叛逆。就像前一阵子特地不写心得报告,就是觉得不想(在某个程度上,这叫做“不屑”)被规定跟大家做同一件事,就用“不写”来违反这个规定。哈哈!现在回想起来实在有点幼稚!惯性呀!在一次拜佛中,我忏悔了我这个习性。现在这个习性还是会不断浮现,但已经比较警惕了。

读过了法师讲的生命循环的四个阶段。我开始仔细观察周围的人,有时在工作的地方,有时在超市,有时在菜市场。有的人年纪轻轻,福报现前,生活便过的很顺利,天生的性格也平易近人,成了大家喜欢亲近的对象。有的人活到了一把年纪,生命中常常与人斤斤计较,凡事怨天尤人,忙了一辈子,生活却不见得变得快乐一点。有的人有一点小聪明,也赚了一些钱,却爱占小便宜。有的人一生劳碌,活到老了还不能安度晚年。有的年纪小小便业报现前,不能在一个健康的环境成长。这就是众生相,依着业力而流转,随福报业障展现不同的生命状态,就这样生活在苦海中,却还堪忍作乐。

遇到和自己不喜欢的人,总会生起烦恼心。现在,每当又遇到那种人,烦恼心还是生起。但是那生起的烦恼心却提醒了我:“何必烦恼呢?他/她也只不过是处在某一个阶段的众生,不是他所能完全掌控的。”

当把这一切看得比较清楚,埋怨和嗔恚消失了,慈悲心在这时提了起来。

国丰

[以慈悲心,把世界苦海变成天堂,这就是做人正确的责任,也是佛教的目的。生命循环的四个阶段,在观察他人之余,更重要的是内观自己生命状况!]

国丰《心要法门》讲记第一章:心的本然面目 心得报告


真正的修行在于“心”,不在脑筋。自小被训练使用脑筋来思考,渐渐地,便忘了心的本来的样子。孩提时期的心是纯洁的,做事情终是那么直接,没有经过一层又一层的思考,更没有一次又一次的自我设限,所以做每一件事情都那么投入。曾经生命就是那么自在,天塌了下来也仿佛毋须操心。

脑筋啊!脑筋!你到底是个磨人的东西,多少的真善美就这样被你遮蔽,多少的烦恼因你的滋养而茁壮。

少了“心”,多了“脑筋”,惯性和意识形态就掌控自己的生命。如何让生命展现本来的样子?舍“脑筋”用“心”也!这就是方法的下手处。
愿自己成为一个正常的人。

国丰

[你用脑筋时你在哪里?你用心时你又在哪里?参吧!]