心汶《问世间情为何物》心得报告

读了这三篇文章后，没有很大的感触。从大组分享，师父要我们从读的过程中，看到自己的感受，并找出原因。当时，已经觉得自己的问题是在做抉择，内心是忐忑不安的。直到那天星期日上午，师父的分享我更看得清楚自己的问题，是时候明确地问自己要什么，并做出选择了。

我是不敢做决定的人，一直拖延着，这是在浪费时间和生命。自从大学毕业后，同样的问题，那渺茫的人生方向，到现在两年了。再说人生的方向，就卡着了！也许本身的习性就是看到问题，有的逃避就会逃、有疑惑不会去追根究底。日常生活不管是读书方式、处事也是那样的。

读后，讨论到要顺生或逆生？当时就有一堆想法涌出来了，这样那样。。。但是没有一个结果。最后，不行了！问问自己要如何？我选择了顺生生活，但会继续修行提升自己，帮助他人，让生命活得更精彩。如今，大决定已经有了，还有一些事物要再仔细的做出选择和取舍，可是现在还是卡着了！ 再给自己一点时间，好好想清楚。

今天，在工作上察觉到内心反应和以往有不一样。上司反应了对我们的工作态度，当时内心没有一点抱怨和不满，只是坦然接受那回馈，再看看哪方面可以进步和改进。那感觉真的不一样。

依汶 合十

[有了选择就只有承担。]

心汶《心要法门》讲记 第10章：只有那么一件事情-心得报告

最近做功课不能融入，拜佛一半就停下了，还有写心得，有时就是没什么可写，就会翻来翻去绞尽脑汁非写出一篇感受，变得很形式化了。第十章提到生活、工作统统要想玩游戏一般，在游戏当中只有轻松自在，赢了一笑，输了一笑那样。我会再重新调整现在的状况。 最深刻的是读到，『人生难得糊涂！』敏感度不要那么高，那是你最大的福报、生命品质的改变。听了蛮有道理的，这可以运用在工作上，当同事们在谈别人的是非时。最近说上司是非是同事们的热点，我也好想有插入一脚，尽量听了就算，做好自己的责任就好。另外，在讨论时，我们的坏习惯，就是当问意见时，一片寂静；然，当意见出来了，就有『不过。。。我想这样子比较好。。。』真的很考功夫。--- 沟通是一门很奇妙的学问。 但有时就是糊涂，没有正念，好像惯了搭地铁上下班，一不留神偶尔就下错站了，还是会做错一些傻行为，那样又不行。这又要多练习专注和清清楚楚当时在做什么，好好的做。偶尔发现，当自己一个人的时候，比较清楚当下的状况，谨慎度比较高，和内心谈话。可是，偶尔享受一个人静静的时候，但是还是需要和朋友陪伴、谈天。

心汶 合十 

[难得糊涂是门高深的学问，要知道必须懂得放下，别执着先入条件，方能做到。行者，加油吧！]

心汶《心要法门》讲记 第九章：不要轻易断言-心得报告

从第九章，师父提到华藏工程就是反复 的去做，反复的训练。那个枯燥无味、长期训练，真的考验我了，有点撑不下去了。期间，有点开始有烦躁、太频密的训练，埋怨不够时间休息一下，真想放弃了。 结果就逃课了，出去放假，放松一下，之后还是觉得要继续学习。发觉到自己不能重复做某事太久，包括工作，做了又改太多次，就会乏味了。师父要我们再要从这 枯燥无味中产生无上的法喜。

最后，也发现其实有福报，有善根，没有好好的珍惜学习的机会，也是没用。就像有幸福美满的家庭的人，就不知去珍惜，还一直想要更好的，缺乏了警觉性。因为我们都有烦恼，重重障碍，缺乏感受无法从佛法中和生活中体验，我会学习培养那警觉的心。

心汶 合十  

[把重量放下去，100%的投入，做事情就不会乏味了。记得，要完完全全的接受过去未完成的经验，经过调整，才能达到不同的结果，圆满的付出哦！]

心汶《心要法门》讲记 第六章：生命是总体的存在-心得报告

只有感受～ 师父举了些例子给我们回想过去发生过一些事让我们回顾那感受感受，可能之前我们没有察觉到这点。那些感受都是来自我们的生活中的点点滴滴，我们就是没有什么体验，知道了就得好好的去感受。 从中，师父以调整我们别跌入『无、有』之间，只有体验和感受到的人才知道。发觉到常阅读不同的文章，不但可保住内心的力量，也让自己在学习佛法的道路上，调回正轨，因为学习过程偶尔会扁担一方了。

心汶 合十 

[因‘我执’而不能感受，因‘我执’而有偏差，离‘我执’则能100%感受和远离偏差。]

心汶《心要法门》讲记 第四章：敞开胸怀面对现实-心得报告

到了第四章，越来越精彩，太好了！只能说是一针见血，都把我错误观念挑出来。这一章，有很多搜用的句子，书本里都是线条。读完了，很开心！内心感受很充实。

 学佛一定要训练自己对事情的认知，当一个境界来临的时候能不能起作用？或是当境界来临时想也不想，就装作不知道让它过去了。

 我就是这样，当境界来时，能逃避就避，难以接受改变，直到没办法了，才想办法解决。也习惯说“不知道”最好，不关我的事了，就可以少烦恼一点。

 在我的日常生活中，回到自己家就是很多境界的时候，心力很快就被打垮了；而在这里会比较风平浪静，还可以参与一些佛教活动。家人有要我回乡工作，内心就是很矛盾，（回家可以与家人一起生活而在这里比较独立，各都有不同的生活方式）但一直在避开这话题，没有做出任何选择，内心一直挣扎着这问题。

 为什么面对境界时却又缩头缩尾无法面对？这是因为你不能敞开胸怀去面对现实的社会，然后去接纳它。

 “该摄内外，能广能深”的，现在你面对境界是否能广能深？对外你应如何？对内又要怎么办？

 师父给的例子叫醒我们学佛不是学到呆呆的，比别人差一截。在修行的当儿，在社会里，要拨出时间从事行政、人事，再从这里深刻的检讨，而不是世间法的事完了完全都不管也不会。哦，原来是这样，生活就是修行，没有分别。任何事情要清清楚楚，还有正确的操作。  最后，这些要常提醒自己的：

 学佛的时候要记住一个前提，就是打开心量先接纳，接纳以后再求证，求证以后该修正就修正，该放弃就放弃，而不是一味地拒绝世间法，也不是很盲目地投入一些无谓的修行。

 每一个人都要寻找自己的心灵方程式，你怎么去进行，好让生命充满光辉、芬芳。就在这图上面，走出自己的心灵方程式，找出你的轨迹，芬芳亮丽自会显现出来。

心汶 合十 

[是的，学佛一定要训练自己对事情的认知！]

心汶《心要法门》讲记第三章：生命运行的轨则 心得报告

阅读了第三章较多文字上的诠释，虽然有些还不很明白，但是从中吸取了不少 。原来生活中常常有矛盾是正常的，之前会对生活中的矛盾而烦恼，这些矛盾才能显现出生命力的存在。

我们生命运行的轨则，依据于生命存在的本来面目，就是自然，我们要找回本来那简简单单的样子。我们从小被灌输了太多的可以、不可以，对与错，不停地用脑筋的转。往往就是一个简单的事，总是要经过脑筋打转的几十遍才回应。我们都偏向机器人的生活，用脑筋去生活，原则很多，生命就失去动力、色彩了。

以前刚学佛时会把自己框得更紧，很约束，辛苦。才发现佛法其实是训练我们成为非常活泼的生命体，恢复一个充满生命朝气的人。

读后，内容很多很多，感觉懂了，但不知如何表达，很多疑问浮现出来。这些都没有一个标准答案的，就是从生活中拿捏和调整，好好去感受生活中的每一个发生，从中学习。

依汶 合十

[是的，一切的存在，用整个生命去感受，人生肯定美好、灿烂！]

心汶《心要法门》讲记第二章：人生的四个阶段 心得报告

人生的四个阶段，师父很仔细的解释，原来『人』也可分类的那么多。现在更明白自己的现况、还有观察到身边的人的情况，也解答了之前的种种疑惑。读完后，只是有种——哦，原来是这样！

我就是一般的『生存者』，真的不会想过在社会上朝向正向发展，就是没有什么意见、默默的生活，所谓的橡皮人，别人问“你觉得怎样？”只会回答“不知道”、“还好咯”。好像有点像木头人了，对外境没有什么感觉。这没有感受其实很可怕，漂浮在半空中，不知如何是好。

而第四种区分法，分得很细，在每阶段好像射到我的心。『萧条期』里的利用上班时间做私事，有时候就会不经意的触犯了，才知道这都是偷了老板的钱和时间，要改掉着坏习惯了。现在处于『復甦期』第二和三阶段，虽然工作了近两年，但没什么储蓄，每个月都有花掉的钱，但不要紧，我会继续努力，继续累积福报的！不过很庆幸的还有机会听闻佛法。看到身边的朋友有些真是『繁荣期』的人，什么都好、什么都得心应手的，他们都是有福报的人。不管现在处于那种阶段，是好是坏，一切行为都是落入因果，时时要清楚和记得看回自己的起心动念和行为。

这四个阶段里都会继续轮回，有时好时差，开个叉口出去，出离三界是最好的解决方法。学习怎样生活在生命里，但已经失去了生命的本然面貌，怎么转化呢？被扭曲了，还以为那些人拼了命很快去适应紧张、逼迫的生活很厉害，原来这也现今社会的趋势，是错误的观念。那看起来是积极、正向的，也是自我的作用。

让我们从生命的洪流里去掌握我们生命的方向。哇！听起来很美，可是我的生命方向呢？

心汶 合十

[弄清楚了，要去行动！“生命的方向”不是问回来的，是在持续的行动、调整后，就会越来越明确！]

心汶 《心要法门》讲记第一章：心的本然面目-心得报告

这本书一开始阅读还不是很明白，但是读多了几篇，就觉得很棒了，好像一针见血插入我的心。师父在这本书里面就和我们谈『心』。别看这『心』笔画简单，要认识它，还真的不容易。因为它不是几件物品，或实体，这颗心是要去感受它的。

从小就被用脑筋已变成了惯性，就忽略了我们的心。不过，真的很开心可以有机会接触到如何与心沟通，那是不简单的工程。阅读后，更明白“心”和“脑筋”的差别，以往都觉得其他同学都很能干、聪明才智，想一想就想通了难题，怎么我都不会的？虽然那是在学业、工作上需要的，可是我更想了解的是认识这颗心，提升心灵年龄。

师父常说：“听到不算，做到才算。”当真实的经验发生了，真的看清楚我是如何面对的。平日的我，工作和生活都风平浪静，所以最近境界来考验我了。工作上的成交时间就剩下几天了，但我所准备的不能顺利的处理，内心开始着急了，但是告诉自己用心做完就好，着急也不能完成的。可是，我习惯了容易紧张，别人来打岔，我对他人说话就很情绪化了。当时，那颗心真的是无法掌控，体会到什么是 monkey heart。真的是『起心动念，无不是业，无不是罪』，不好的行为反应了，之后才发现到，那可能已伤害了他人。

在第一章，有很多印象深刻的句子，也要时时提醒自己的。

“训练本身的心，带领自己进入生命的洪流里，跟河流交融一体。”不管是做任何事情，学着和它融合一体，如泡茶时，和水融合一体，用心去泡。怎样呢？这个我还做不到，也只有自己得去感受的。『心要法门』不只是文字上转，而要从实际生活去感受它。

“心是我们的生命，心指导我们的生活，心成就我们人生的种种境界和历练。”这是我无时无刻必修的功课。

心汶 合十

[言举保持3C，就是生活在生命的洪流里！]