倩妮《心要法门》讲记第十三章：善用其心 / 第十四章：不要以为自己懂 - 心得报告

善用其心

师父提及学佛就是要学会用心，要懂得生活的艺术，这样生活就会多姿多彩。

用心，也是要善用其心。

原来自己往往会用错心，不会用心；自己的心往往还是会起伏很大，不擅于转境。

现在多半可以觉察到自己的心所想及感受，但是还是无法顺心处理每个发生，情绪还是波动。在这里就是却少智慧处理。所谓自己能感受，但是不全然能放开一切想法去感受，往往会有个现象只听自己想听的，看见自己想要看见的。

疑情，觉性去观照无所不在的疑情。

师父提醒我们生活上要提着疑情，做事时要提问自己——[我这样做对吗？]。

现在自己处理事项时，渐渐在学习带着这份疑情[我这样做对吗？]以便会有进步及提升的空间。

感恩！

倩妮合十

做功课能培养我们的资粮，有助于开发我们的智慧。行动吧。

倩妮《心要法门》讲记第六章：生命是总体的存在- 心得报告

感恩师父提醒我们生命是一种存在状况，需要我们去感受及体认。

师父也提到这是一组简单的文字，但是拥有深层的意义。

的确，对于简单的文字了解和知道了表面的意思，但是没有用心体会及感受文字的意义。

从小处于的生命状态都以知道而生活。。。

知道父母要求孩子做什么？知道老师要求学生的是什么？知道长辈们要求小辈们是什么？

生活是比较盲目及麻木的心。

现在的生命状态会比较有所体会，所以感受渐渐深入心里，尤其是学习佛法过后，心变得柔软，心的欢喜与悲伤都看得比较清楚而有所体会。

之前会喜欢对于自己的生活作回忆。。。

回忆当年的乐与悲，回忆当年的人事物；

感受都是在回忆时才涌现出来，人生的体悟也时后知后觉。

现时会比较清楚当下的感受，

用心看见当下的情绪，用心看见当下的行为举止；

心里是直接的反映当下感受。

那颗心看见了~

从以前是模糊的情景，到现在比较清晰的画面，相信慢慢的便是清清楚楚的体会。

当清楚看见身边的人事物的发生，发现原来这是很美的画面。

学习用心看见这份美的感受。

感悟的那件事~ 和谐之美

感恩生命！

倩妮 合十

心量打开一切都变得很美。

倩妮《心要法门》讲记第七章：真正成就的功德- 心得报告

真正成就的功德]

师父提到即心是指完全感受到生命整体的存在。也提醒我们在生命当中要持续以 [根] 性感受及投入生命的存在。

一般上自己在感受生活上的点滴时，觉得这份感受会有苦有乐，甚至在不愉悦时都逃避这份感受。原来之前这份感受是以 [识 ]区分别心理的状况。

生命是一段美妙的旅程。。。

自己在这启生命当中又能体会多少？能够投入生命当中的那个过程？是否感受到生命的旅程？

现在的状况是让自己具备师父所提的条件及建立三个基本信心。

学习感恩每个当下的发生，学习感受自己当下的心，随顺每个因缘。

感恩学习佛法的因缘！

感恩生命！

倩妮合十

继续！

倩妮《心要法门》讲记第五章：真正的感受- 心得报告

第五章：真正的感受

师父提到这一个部分，在奋斗过程中自己所学，所拥有的部分，是我们真正所要感受的部分。

真的啊！自己会很注重在经历过程的学习，但是自己会有一个状况，当过程中有遇到不顺境的时候，自己无法突破时，便会忽视自己的感受，同时也没办法认真的奋斗。所以这一番的过程也没有成长到。

其实啊，看了师父的文章也有一些感触！

与生俱来我们就有一些本能，也是每个人所拥有不同的气质。

时常会说要提升自己的能力，大家会看见你会的是什么？然后也会若入我为什么这也不会那也不会。。。发现到自己要调的是内在的感受。当真实面对自己的感受时，在学习的过程中才会有所领会。当自己真实奋斗时，便是活在真实的经历过程，那也就是活在当下吧！

学习真实面对自己的感受，

奋斗~让生命感受到成长，即让人生有另一番的阅历。

感恩生命！

倩妮合十

100%的投入既是活在当下。

倩妮《心要法门》讲记第四章：敞开胸怀面对现实-心得报告

在看回自己的生活时，真的有很多的不是真实反应。很多时候都是迎合对方的需求而作反应，渐渐的自己的真实反应是什么，也不由衷而发。检看自己的状况都是从小家庭成长过程而训练出来。从小的性格是比较接受状况，和多半以容忍的态度面对状况，也塑造自己一些不良的性格。慢慢对于生活的状况都不会有自己的思考，也不知道状况的发生。自己也对于社会观念建立了很强的意识，都是在社会观念上生活。师父提到，大家在学习佛法后，要恢复本来的面目，使我们过健全的人生生活。接触佛法后，我发现自己的这一个部分，虽然自己的性格不是全然改变，但是我渐渐学习看清楚自己的状况。

感恩生命的成长！

看得清楚自已，人生就会很踏实；人生观也因此更广阔。

苏倩妮《心要法门》讲记第一章：心的本然面目 - 心得报告

讲记的开始师父提醒我们对于学习要肯定，要从心理头改造自己不只是光听而满足大脑就足够了。现在的生活习惯已是从小建立起的惯性反应，有很多的惯性可能就是师父所说的迷惑颠倒，看不清楚自己那个缺点存在。从小的惯性已觉得如此就是自己的生活，原来我们都不知，生活上某种的生活方式是带给我们及身边的人苦受的行为。学习[心要法门]就是要检讨自己，让自己渐渐发现自己需要修正的地方。

师父也提到我们要用心生活，用心经历人生的过程。往往在生活上都会感到恐惧和彷徨，因为都是大脑思考的设限，都不是随着因缘的发生而作出的反应。面对生活，我会感到无知，因为大脑会有很多想象，经常以不是自己经历过的事为导向。

学佛以后，心里都会有所感触。。。

时常也会提醒自己要用心生活，慢慢地心也变柔软，会比较用心对待自己的那颗心，也会照顾身边人的那颗心。心中这一颗心也让我感动，让我得到心灵的提升。

愿自己的心灵年龄会不断在成长。

用心生活能把我们的心量打开，不但感动自已也能感动他人。

苏倩妮《心要法门》讲记第三章：生命运行的轨则 - 心得报告

这一次师父提到矛盾就是显现出生命力的存在，生命的美感才会出来~

生活当中自己会有很多矛盾，经常都纠结与意识和潜意识之间。

生命力的展现是在生活当中懂得接受每个发生，面对每个改变。

发现自己曾经不能面对生活的变化及成长旅程，对于生活有如行尸走肉，渐渐地自己的思维也麻木了；不过现在会渐渐有所醒觉，因为与心有了约会。

现代人也不断追求。。。但到头来看似在追求如泡梦影。

看了师父的讲解，我们时常在追求，在不安定的时候追求安定，在安稳时追求变化。

师父提醒，当追求的过程中我们要把心放在当下，和清楚接受境界的发生。

愿自己保持一颗充满生命力的心，提升生命的质感，用心感受。

感恩生命！

倩妮合十

行愿茶会~与心约会的时光

祝福妳，继续保持充满生命力的心。

苏倩妮《心要法门》 讲记第二章：人生的四个阶段 - 心得报告

阅读过这一篇，师父介绍有关人有不同阶段及各阶段的心理状况。看了会与自己对照，知道自己就是怎样的人。

了解到，自己及家人就是一般的生存者，生活就是为了生活而以。迎接每一天的到来就是无奈 的人生，看见家人的生活心情也会感到很苦啊！

再来便是了解人生的四阶段；每个人的人生阶段不同，在人与人沟通时便是很大的智慧。在与人相处时，不只是要求别人，也是要了解大家的人生状况。在这四个阶段，是一个循环，也可从三世因果经历。我现在的状况不是比一般人厉害，只是自己先经历这过程而已。要好好与众生相处让大家的人生阶段提升。

看见自己能有缘学佛，已是经历了无数的岁月累计。

感恩自己经历了这些阶段。

感恩生命！

怀着感恩心去经历这些阶段不是更能感受生命的存在吗？