梅延《问世间情为何物》心得报告

情，是烦恼的根源，轮回之系缚。也是道心之所在，解脱的枢杻。若要真解脱，就得从情去着手，从情去断绝。修行是转机处。现代人有更大的选择空间，应利用这样的因缘，以修道求解脱。

情，是我渴望已久，但又害怕去拥有的。所以感触不多。

[这么矛盾的情，还感触不多？]

梅延《心要法门》讲记 第四章：敞开胸怀面对现实-心得报告

反应或不反应，都是一种反应。每当我看见他人重复做着同一件并类似、却又让人不愉快的事，情绪就会开始随之而来。有时总是压抑着自己，不作任何的回应，在后面却一直埋怨；有时候却把想说的都说出来，而这反应有时却很惊人。

记得有一天表弟生日时，大家都开开心心吃着蛋糕。看见外婆把两片(蛮大片)蛋糕装进一个盒子，是要给另一个表弟拿回家的，当时就想做出回应，但压抑着了。随之，却并非两片而已，而是又一片片的切了并放进另一个盒子。是让他拿回家的。气氛开始转变了。当时还剩下两片，有人问道，谁还没吃，而我就说了一句你啦，一直切一直切。过后，却看着他们怎样处置那两片蛋糕。原想留给当天生日的表弟(还没吃到)，可还有其他人还没吃。我当时又回了一句，大家都还没吃好，你就一直切一直切。大家都明白。后来，就看见外婆拿了其中一盒进来，让大家吃。外婆这样的举动并不是第一次，有时却不知该不该做反应。


[论是非、管是非，当中一旦产生不舒服的感受，要关注、反省背后的心态，这是自我超越的下手处！]

梅延《心要法门》讲记第三章：生命运行的轨则 心得报告

自己的意识形态很重。就还未发生的事，会先做好盘算，看怎么进行的顺利。自己无论在什么时候、大小事情，总是很早做好决定，想好怎么面对等等…当中，想了很多很多，反应出自我保护强，害怕面对意料之外的事。都会先做好防范措施，打着如意算盘，保护自己的模式。有时在上班，会想明天到公司要做些什么呢，今天太多东西了，留些到明天完成。今天都还没过完，就开始想明天会发生的事了。应该活在当下，把握当下的发生。想多多只会令人感到害怕，不敢采取行动。


[很好，看到自己人生观有缺失，是自我提升与增上的开始！]

梅延《心要法门》讲记第二章：人生的四个阶段 心得报告

自己常常在不同时间里扮演着不同角色的人。有时，处于紧张状态中的社会人；有时，处于停留在某个阶段的边缘人；有时，却处于默默生活的生存者。

人生四阶段，这四阶段并非处在于循环的模式。在不同的时间、不同的环境，促成不同的阶段。如果不做出改变，它会促使一再的循环，轮回生生世世，福报用尽了的时候。庆幸的是，有机会学佛，从中累积福报，但也要行动，做出改变才行。

[“ 在不同的时间、不同的环境，促成不同的阶段”？切莫落入自己惯有的思维模式去做“新”的诠释！把社会划分成三种人（社会人、生存者、边缘人），或看人生的四个阶段的内容；是作为对自己（心态与人生观）的了解！]

梅延《心要法门》讲记第一章：心的本然面目-心得报告

常以为对自己很了解，其实一点也不了解。因为总是看不清自己。自己的眼睛都长来看别人的，从不看自己；都只是检讨他人，而不检讨自己。他人犯错、失败，原因都看得很清楚；自己犯错、失败，原因却不知在哪里。错总是都在于他人，也不会看见自己有所不对。

这坏习惯总是改不去。不管是对任何人事物，错都会离自己很远，都不会判自己有错。有一次，因为字眼的关系，和他人一直争论，因他所写的字眼，从诠释中确实是容易引起别人的误会，所以就认定是他做错了。争论到最后，不管是自己对还是错，还是和他道歉，不管他是否会原谅。在争论中，发现自己很小心眼，一直去计较，也一直怪罪于他人他所写的字眼。愿能把这坏习惯改掉。

[知错是美德，知错能悔改更可贵！]