芹妤《心要法门》讲记第五章：真正的感受-心得报告

看了解心5，有冲刺的感觉。觉得啊，我的生命是迷现量，惑苦纷然。

活在当下的人是没有意识形态，没有预期目标。当境界来临的时候，他捕捉得好好的。他既没有预期未来，也不执著过去，随着六根与六尘境界的流转，他自己像是融入于水中沿着溪流前进的水滴一样，在生命的洪流里看不出他的波澜，但是他的生命洪流就是那么的壮观，浩浩荡荡的一直往前进，充满生命的能量，充满着生命的光与热继续不断往前走，那水就在这个地方随流一直下去。

这一段师父比喻到很美。

珍惜每个微细的当下，生命是会随波逐流，有生命力地流到终点。每个人都会走在同一个生命运行的规则。

[师父比喻到多美，也还是师父对生命的体验，不是你的。必需在自己的生命上认真投入，画出自己生命的美！]

芹妤《心要法门》讲记第四章：敞开胸怀面对现实-心得报告

学佛要打开心量先接纳，接纳以后再求证。求证以后该修正就修正，该被放弃就放弃。

师父在这一单元提到做人原则只有一个，就是圆融，即使是讲圆融和谐，他也不会坚持要圆融，要和谐，那才叫圆融和谐。

圆融是真正去做，真正去亲身体会，再调整，事情才会圆满。

佛法告诉我们要能广能深，该摄内外，为什么面对境界时却又想逃避？

师父说道这是因为你不能撇开胸怀去面对现实的社会，然后去接纳它，我们必须先接纳，然后再加以改进。

要去踏出第一步，是很艰难，会给自己很多理由。然后，就把决心渐渐抛开了。

然而我不去踏第一步，我又怎么改进自己的惯性？

我愿自己能勇敢好事，要去除恶习。

[道理知道不算，做到才算。时时观照自己的修行，看看是否有用心对治恶习。]

芹妤《心要法门》讲记第三章：生命运行的轨则-心得报告

我们的生命的运行轨则不受意识形态控制，是依据生命存在的本来面目，而生命存在的本来面目不是由我们下定义的，换句话说，也不是我们用意识形态能定义的。

生命存在的本来面目是很美。我们在面对生命的每一刻是带着意识，那么就不寂了。在面对生命，很多时候是带着意识。当一刻是把心放在当下，不追求什么安定不安定的生活，对于眼前的事情很清楚。吃饭就好好吃，睡觉就好好睡，当下的生活最实质的。这一刻很少会发生在我的身上，当这一刻发生在身上，心是很踏实。

面对陌生人，陌生的地方，很难会把心放在当下。只有跟熟悉的人和地方，甚至是家人，才真正用心。每当遇到困难，头脑就会很快地回忆过去。我会停留在不好的回忆，使到自己不敢前进。心里面的挣扎，是多么苦。如果把握当下，不受识性限制，就能突破。其实，心能否踏实，在于一线之差，是在于你怎样转念。每一时刻能够看得那么透彻，本来面目才会显现出来。

我要做个有生命力的人，生活是真真实实，有正能量过每一天。

[既然知道自己不能好好活在当下，那就在这一门功课里下足功夫吧！时时提醒自己，保持正确处境、关系与操作。]

芹妤《心要法门》讲记第二章：人生的四个阶段 - 心得报告

虽然脑海会发出一些微细的信息，要学佛啊，可是还是不够积极。没有完成每天108拜，没有真正关照自己的心。海云法师在书中提到，人生有四阶段，才对人生的阶段有所认识。

在“衰退期”，为工作忙，对于学佛推三推四。我曾经有过。到了“萧条期”，到了谷底才会晓得看破，感叹不该有这样的生活，所以要重新认识佛法。所幸在人生路上，没有结恶缘，没有被扭曲。现在，在学佛路上，依然不够精进，时而用功时而停顿进度。

上一回茶会，有行者说要用“心”生活。不能明白就再继续，总有一天能做到。

我希望自己能够给到身边的人需要，从心做起。

[想要帮助身边的人，那就得增上自己的影响力。知道自己不够精进，那就给自己设功课吧！生命就是要不断的让自己学习有所不同。]

芹妤《心要法门》讲记第一章：心的本然面目 - 心得报告

师父在最后一告落，写到：人人都有佛性，所以不要看轻自己，但是一定要知道，假如自己脑筋的识性太强，那最好不要听这堂课，否则听了之后会很难过，你会以为每一节课师父在骂你，那就是你的识性太发达，脑筋太强化了，希望能把这个部分减弱一点，如此才能捉住修学的要领。

这一段落，真正写出我的心声。

这个月来，我发现自己有很多缺点。其实每天活在城市里，出门就是会塞车。最近当我遇到不礼貌的司机，我感到生气。以前的我，不当一回事。加上最近工作量比较多，我更加容易失去耐心。当我不能够顺利完成，我又生气。我觉得时间是金钱。以前的我，不会在意。我发现自己瞋心重，别人比我优势，我会嫉妒。有一次，我对身边的人闹脾气，是由瞋心所起。当我闹完脾气，我回想自己的目标是什么？我为什么会发脾气？我才恍悟我已经言出伤害了对方的心。我最近有着一个奋斗的目标。当我做到不好，脑海出现放弃的念头，我就讨厌自己不努力完成事项的性格。

就像师父在书中提到，现在的我们都已是不正常的人了。现在学佛就是要你不颠倒，就是成正常。学佛的目就是要成佛，成佛就是成为一个正常的人。所以时时保持正念，以防自己一再调入颠倒的世间。我记起三年前的全国大专佛学营，有一个辅导员常问我们“心在哪里？”。我们都答，在这里。每次这样给他问，有拉一把的感觉，即使短暂。我们的心常被外界影响，所谓心境不转，界境转。可是还是很多时候被界境转了，才后知后觉。愿我精进学习，把愤怒转化成动力，做好事，把快乐带给身边的人。

[嗔心重，那就忏悔吧！给自己结界每天108拜，为期3个月的功课，然后在观察自己的改变。记得，不为发生作反应，只为目标做行动。]