贞贞《心要法门》讲记第六章：生命是总体的存在- 心得报告

这一次的学习是，生命是总体的存在，是要用整个生命去感受 & 体验它，而不是用语言文字或推理能够感受到的！而生命总体是什么？唯证者方知！

我是真的认同的！有时候语言文字真的是有缺陷，不够完美的！尤其是在表达内心的一些感受或想法时，再加上有时候对某些语言文字的掌握并不深时，更难表达得出来。但我相信，我们内心对生命的感受是超越语言文字的！只要同样证得/体验到，那感受不论你是什么肤色或什么语言，都是一样的！

而执著空或有都是错！因为执著本身就是意识形态，有意识形态就有烦恼，所以当然不对咯！这说得容易，但真正要去实践时，谈何容易呀！？就一步一步慢慢地去经历与体验、学习吧！

现在生命的功课便是 – 用心地去感受生命存在的每一刻的灿烂吧！感恩万缘，祝福大家！

感受生命存在的那一刻，可跟行者分享吗？

贞贞《心要法门》讲记第五章：真正的感受- 心得报告

这一章的学习，让我看到原来我一直追求的“活在当下”，本身就没有活在当下了。因为有期许，期许自己能够活在每一个当下，而这时候，自己是很“用力”的！因为想到要把重量放进去每一个当下，这时，“把重量放进每一个当下”本身就是意识形态了，所以反而离活在当下更远。。。

“活在当下”，应该是很放松、舒服地安住在当下的那一刻。当六根接触六尘时，心里清清楚楚的，才能够空明廓徹。这时候不论做任何反应都是对的！

自己的状态是时而能住当下，时而六根随六尘出游了，当觉察到自己飘走后又把自己拉回来。这样反反复复，其实也是很好的学习机会！但愿自己安住在当下的时间能更长，时时保持清明的心。

感恩万缘，祝福大家！_/\_

p/s：其实这一次的学习，感触特别深。因为之前缺席了三次了，这一次必须出席才能完成这一期《解心》的学习。所以发愿自己一定要出席！可是，妈妈却在这个时候病重了。。也许是要考验自己的愿力，心得差点就来不及完成了。所以更加让我清楚看到说，所有的学习机会不是必然的！而是需具备很多因缘才能促成的！告诉自己要更懂得珍惜、把握每次学习的机会！祝福妈妈赶快好起来，也祝福自己能顺利地参与今天的行愿茶会，感恩！_/\_

老老实实活在当下，还会执着舒服吗？

贞贞《心要法门》讲记第四章：敞开胸怀面对现实- 心得报告

“学佛，一定要训练自己对事情的认知，任何境界来时，都要清清楚楚。”师父说得对，自己一直以来原来都是傻蛋一个，对任何外在的世间法，都认为与自己没有关系。自己的想法是，与其花时间去“八卦”，倒不如花多点时间专注在个人修行上。所以常常当朋友向我提起一些社会新闻，我都会回说“不知道”。他们都会说“哦对，你自顾着学佛”，便转身向其他朋友讨论去了。当时的我不但自命清高，还劝他们说尽量少看报纸或面子书上的贴子，不要浪费时间、浪费生命，要好好把握当下去修行。但其实，没活在当下的人是谁？自己真的是傻蛋一个，十问九不知，难道这叫有修行吗？

当发现到自己的不足后，忏悔自己的不用心，并发愿从今而后，好好用心地住在每一个境界。不求反应快或慢、对或错，但求清清楚楚、接纳，再加以改进，慢慢地训练心体该摄内外、能广能深的这个部分！ 加油！

感恩！祝福大家！

完全投入生活，找出自己的心灵方程式。

贞贞《心要法门》讲记第三章：生命运行的轨则- 心得报告

这一章看的我头脑打结了。也许是我太用我的识性去理解它，因为意识形态告诉自己说一定要看懂才能继续，结果苦了自己，最后也还不是很懂，哈！除了对体、相、用的理解外，其中最让我印象深刻的是我们总是对一成不变的生活感到厌倦而想去追求一些新鲜的事物或改变，而在不安定的生活中又想找寻安定，所以总是在追求而不能好好地活在当下。当现实和理想中的自己有差距时，那么苦就出现了。真是矛盾！虽然知道应好好把握每一个当下，但多数时候都是被妄念拉走，过去、未来不断剥夺了当下的这一秒，结果生命就踩空了。无论如何，还是要努力！心要保持清明，清清楚楚的！当发现到又被妄念拉走时就把自己拉回当下的因缘吧！

此外，在根延境产生识的过程中，如何不让意识形态升起也是要好好学习的功课！我要学习一面镜子的精神，照到什么就是如实的反映，不加以任何意识形态去分辨或执取，也要断相续心，加油！

最后，发现到我是被众因缘所成就的，没有这些因缘就没有现在的我。那我是不是也是可以成为推动别人向上提升的众因缘之一呢？我不知道，但就尽力吧！加油！^_^

感恩所有因缘！祝福大家！_/\_

一切即是因缘和合，那还有你我之分吗？

贞贞《心要法门》 讲记第二章：人生的四个阶段 - 心得报告

祝福大家！

这一次的学习是“认识自己，学习出离”。意思是认识自己是属于哪一个阶段的人，然后在那个阶段底下要怎么把握机会出离三界而不继续轮回呢？生活在生命里面而不是生活在身体上。简单的一句话却涵盖着许多的智慧在里面，就先好好把握每一个当下好好用功吧！

另外，除了认识自己之外，这个人生的四个阶段图里，也可以让我了解到我身边的人是处在哪一个阶段的。如果我的这些朋友在某个阶段里来向我寻求帮助，我该给以怎样的帮助才能圆满、成就他呢？还在学习当中！加油！=)

感恩所有因缘！祝福大家！_/\_

很好！从生命的洪流去找自己的生命方向吧！

贞贞《心要法门》讲记 第1章心的本然面目 - 心得报告

又是心得时间。

第一期的学习心得是，学佛是反观自己的，而不是拿着一把尺到处去衡量别人。也许自己还是有一些习气等待自己去发觉，所以发愿好好地学习，把镜子照回自己，继续提升。

另外，心的钥匙，到底是什么？要如何把握好不让自己的习气夺去它的自主权呢？就让自己回到一颗单纯、简单的心吧！随顺当下的因缘，做当下应该做的事，做好本份，当个正常人。所谓的活在当下，不过就是如此。简单吗？并不容易但又不是不能做到，就多多用心去感受每一个当下吧！就像水滴随着河流，流到哪里随顺到哪里，简单、自然地，不多加大脑去分别它。

愿我们一起做一滴快乐的水滴，一起随着河流，自在地迎向大海的怀抱吧！

祝福大家！ ^_^

快乐的水滴, 有对立的观念是修行的障碍。