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Monday, February 11, 2013

翠婷《心要法门》讲记 第9章:不要轻易断言-心得报告


[若无心忘照,则万累都捐,若任运寄知,则众行圆起]

在五浊恶世中,你只要起心动念都是错的。这不在于你起心动念要做好事或是坏事,因为你起心动念都有染着,你用识性去判断好或坏,只要识性在一起,就已经有意识形态,做任何事情只要有意识形态存在,统统是罪,统统是业。

刹那间,有一股心寒的感觉。。。做任何事情只要有意识形态存在,统统是罪。统统是业~~!!我的天啊,那我一路走来的,所造的罪业岂不是恒河沙数?!明明知道只要3C就会无不是普贤境界,无不是普贤行愿,然而要时时刻刻保持着3C,谈何容易啊?自懂事以来就被灌输、被“教育”的意识形态,要在顷刻间破除,岂是一朝一夕所能做到的?但我坚信,只要时时训练,自我观照,从缘起法界转成性起法界,还是指日可待!至少,目前偶尔已是part time佛了啊!哈哈! 继续用功吧~

无心忘照就是心不要去分别也不去认知,它只是知、只是呈现而已,顶多只是呈现知而已,连认知都不要,当然更没有分别,这时候万累都捐,什么烦恼都抖掉了。怎样达到无心忘照? 这也是华藏工程要你反复去做、反复的训练。这个有两大特色,第一枯燥无味,第二长期训练。之所以要如此对于枯燥无味的东西加以长期训练,就是要让你对于枯燥无味的东西产生无上的法喜、这样子你就脱胎换骨了。

一般人在这个反复的训练当中通常有3个反应:-
1
) 觉得好没意思,然后丢掉不要 -- 退出去就是退心了,没有功德、福报而言。
2
) 听说经过这样的反复训练会有很大的福报与功德,非常殊胜不可思议,于是就把它惯性化、概念化 – 没退心,功德、福报是有,但却是在不知不觉中享受,因为你根本就没有用心,而没有用心是一种愚痴的状态,那福报在哪里呢?如波斯猫、贵宾狗一般,是人家的宠物,但失去自由的享受有意义吗?
3
) 在枯燥的反复训练当中,自己去突破、超越,怎么突破、超越呢?那么单纯的佛号你有没有用心去念?功力就在那地方。 用心念,一句佛号就够了;若不用心念,再多的佛号也没有用。

不知不觉,参与华藏工程已有两年了。回想当初,曾有一时,冒出想要“暂停”行愿茶会的念头,那时候总是觉得身心疲累,提不起劲,又懒散+ 懈怠不已。还好,那时候我是行愿茶会的负责人之一,程丽常常因为课业的繁忙而无法兼顾,所以在“逼不得已”之下,我必须“承担”起来。也因为如此,我心存感恩,感恩一切的因缘福德,还有身边同修的扶持及陪伴,让我可以一步一脚印的回到菩提道上。如今,随着导师和同修的熏陶之下,自己也不断地去尝试、摸索以及训练,生命或多或少有所成长。从没做功课(108拜),到偶尔(极之不顺心的时候),到通常(勤劳+空闲的时候),到几乎每一天(忏悔),至每一天(忏悔+培养自己的愿力)。。。那我每天有用心的拜佛么?还是我只是把108的功课惯性化而已?“轰~!”此话又有如当头棒喝~~!!啊, 我不要当波斯猫,也不要当贵宾狗~~!!是有尝试用心的拜佛,把注意力放在经文和动作上,可是不稍片刻,思想妄念又纷扰乱飞了,当把注意力抓回来的时候,很快的它又溜走了~~

接受自己的功夫不够,无法把心安住,唯有反复训练、继续精进。。。

[
众行圆起],圆是指它只是随着这种境界。一个自在、无碍人的行为是随缘而来的,能高能低,他没有设定标准,他看到任何境界都不会去批判,所以来到他的面前没有好坏,只有接受。

[感恩自己是被他人成全的。]

翠婷《心要法门》讲记 第10章:只有那么一件事情-心得报告

[放旷任其去住,静鑑见其源流;语默不失玄微,动静岂离法界。言止则双忘智寂,论观则双照寂知;语证不可示人,说理非证不了]


放旷任其去住 – 生活、工作统统要像游戏一般,在游戏当中只有轻松自在,赢了一笑,输了也一笑,这才叫放旷。我们作功课不能融入的原因是因为紧张,得失心太重。我们的心若能够放旷,就能够任其去住,任它去或来,人生当中没有一定的路线,这才叫自在。可是我们现在的生活统统被盯死了,每一个人要确定自己的人生目标,到最后不是死在人生目标上,就是死在达到目标的过程当中,好多人死不瞑目,就是因为还没达到目标。

我认为我们是可以有自己的人生目标,重点是在追求目标的过程中,不应该有执著以及得失之心。反之应该轻松自在的“游戏”其间,输赢都是一笑以对。我不敢说我现在的生活是百分百的自在快乐。然而,在这两年的学习过程当中,我开始学会接受每一个的发生,感恩一切让我增上的善缘、逆缘,也较容易警觉以及学习放下偶尔会升起的得失心。就好比我现在的状况,目前正拿着一个类似基础班的课程,如要继续深造,必须要有卓越的表现方能被录取,因为竞争十分激烈。有时候,消极的我会想,若我真的被淘汰,无法圆梦的时候,我该何去何从呢?我的人生就此失去了意义么?但,当觉性升起的时候,我会及时提醒自己应该活在当下,未来的事我们无法掌控,惟有时时把握、做好此时此刻方是上策。俗话说的好,天塌下来当被盖!!也诚如海云法师所说的,人生当中没有一定的路线,既然此路不通,我就往其他的路线走就好~少了一份执着、一份得失心、一份意识形态,生活也自然较轻松自在。。。

言止则双忘智寂 – 正确修禅定的方法是坐着提起自己的正念,然后把它当作内心主要的疑情,而后守着那个疑情,由生涩而熟练,由熟练而产生热和光,一直的揣摩,酝量成熟,愈热愈烫。[若心他缘,摄之令返],疑情是不会跑的,会跑的是你的心!

疑情~~疑情~~我的疑情是什么??我要让慈悲心升起。 如何培养慈悲心呢??大峰禅师所讲的四种方法。那我有去做吗??我有做到吗??我这样做算不算慈悲呢??好,我就守住这个疑情好了。(之前我还不知道我有啥疑情好守的~)其实当知道自己的心力不足、不够有智慧的时候,自己真的没有其他的方法,惟有就像师父所说的,通过拜佛忏悔、发愿的力量,来滋养自己的心田。

有机会去劝请、引导别人来参与,但是有好多地方你一定要深深的去体会它、经验它,修行这东西绝不能马虎的,点滴都是因果。若自己没修,只是学着人家说这个法很好!很好!这只是修到一点有漏福报而已。真正实修以后感觉到真的好,你来劝行才能产生全面的震撼。

[条条大路通罗马。何必担心无路可走。]

翠婷《心要法门》讲记 第11章:放下吧!进来-心得报告



『悟寂无寂,真智无知;以知寂不二之以知寂不二之一心,契空有双融之中道。』

外面的境界是事,我能知的能力是事,外面的境界是我内心的延伸,内心是事相,外面的境界也是事相,那个事相和这个事相是平行的、一体的,不是两个的。你现在不要把它当成外面的,而要把它收摄进来,外面的境界的那个部分本来就是我,且是我的全部当中的一部分,现在我所看到、听到、想到的都是一部分而已,这是什么叫心包太虚、量周沙界、尽虚空遍法界。。。你才有办法尽力进来 。

这就是大峰禅师常说的outside inside become one吧~~不管是看还是听起来都觉得很美,但是当境界来临的时候,就知道自己的功夫到哪里去了~~呵呵

也不知从何开始,我开始对某人不耐烦,尤其是当对方常问一些无关痛痒、或再三重复的问题的时候。因此,对于他,我都抱着不揪不睬、一副“别来惹我”的模样。否则,一开口,就会犯口业了!(其实不论我开不开口,我的起心动念,已是无不是罪、无不是业了 ><”)
觉察?是有所觉察啦。其实,我知道应该心存感恩。他可是活生生的佛菩萨,因为他的显现让我知道自己的慈悲心、包容心、耐心是如此的不堪一击。。。把注意力放在丹田?当他又再问一些有的没的问题时,什么丹田呼吸的方法统统都用不上,内心只有一丝丝的厌恶、不耐烦。。。破功,彻底的破功~~

“
我们每一个人都是每一个人生命中的 一部分 ,当你看我讨厌的时候,其实是你自己讨厌;当你看到人家很欢喜的时候,那时因为你有欢喜心。对立心强才会看人就讨厌,我们既然学佛就要把对立转化为圆融,当有境界对我们产生冲击的时候,我们自己的观照要产生,否则你没办法进入”而静思语亦云:看别人不顺眼,其实是自己不够有修养。

好啦~谜底揭晓啦~~原来是自己的对立心强、自己的修养不够啊!外面的境界是我内心的延伸,那个部分本来就是我,且是我的全部当中的一部分,现在我所看到、听到、想到的都是一部分而已…哎哟,原来平时都是自己在生自己的闷气,对自己没有耐性、讨厌自己啊~我干嘛要如此亏待自己呢?多展示一个微笑、一份包容 、一份亲和,一句好话,世界可以变得更美好~! ^^
心包太虚、量周沙界、尽虚空遍法界。。。我可以做到么??拭目以待吧~~呵呵

翠婷 顶礼
19/1/2011

[“我可以做到吗?”当然可以。朝目标向进一定“到”。]

翠婷《心要法门》讲记 第12章:感受生命存在的品质-心得报告


这一章写得实在是太棒、太美了~!内心充满着满满地欢喜、赞叹!句句都写进心坑去了~~无法下笔描述这一章所学习的心得。。。惟有一一摘下认为和自己相应的“名句精言”,为自己作一个提醒也好~~

“
我们通常讲世间的智慧是一种对立性,要如何把对立消除掉为统一,看似简单,可是当『对立性』产生的时候,你却没有办法警觉到什么叫对立性?要如何把它消除掉?你有没有办法从这地方去进行,学佛人就是学着要觉悟这个东西。”

“
『般若』告诉我们很多东西是不能用意识形态去推理的,情人在一起,科学怎样证明他
们之间有感情呢?”

“
抽象的部分其实满具体的,假如你能有所感受,并在生命中作为生活的指导,那么你在人生的旅途当中,会生活的非常幸福美好。”

“
你在长期压抑和寻找生命价值的时候,自己也会逐渐的脱胎换骨,因为你会去寻找人生要如何才能安身立命,那时你的般若智慧会增长。”

“
一个会修行的人当这个『法』一起来,经文内容知不知道无所谓,自己先融入经文的境界里。假如自己会训练自己的时候,就会产生一种现象——我和你相处的时候,我要和你交融在一起,这时候就不会对立了。”

“
一个人和我们谈吐、讲话、提意见,他本身是中性的,之所以变成好的坏的,都在于我们自己,因为他怎么骂我们都不要紧,关键都在自己的『用心』,他骂我,圆融性的人会以为是在成就我,他若称赞我,对立性的人会认为又在讽刺我,这个不是存粹的理论问题,而是人生的实践原则。”

“
一个真正事事无碍的人,他的理可以转到极深,深到你完全不懂的地方,而他所显现出来的,是非常平凡的事相,走在路上也是和我们一样。不论任何境界来,他都能够销归自性,差别就在这里。”

“
每个人都有无量无边的宝藏,这种讲法也许你感受不到,我们修行就是要让这个宝藏现前!”

“
在合理的状况下,我们在有功课基础的时候,来做回响会很顺利,你的生活会无所求而且很圆满,得失心会完全消失;也就是在正法的原则下推动做功课,先求护法让你一切满愿。但是当你得不到时,就随他去吧!”

“
得不到时也就是你不该拥有,有了会有副作用,这是一种修行法,并不是要求自己的就不对,只要是不伤害变化别人或是不增加自己的名和利都不为过。”

“
如法做功课修行的时候,不只在诵经、念佛才叫做功课,你连煮饭、洗衣、应对、谈吐都是在做功课。若是以为家事赶快做完以便做功课,这就是不会做功课,因为你是处在一种对立性上,两边都丢掉了。”

“
在一种满足、知足的前提之下,让它现有的资源、因素做一种重新的组合,让它发挥最高的效率,让那本来剧组的部分显现出来,那就是修行。修行本身就是生命因素的重组,关键就在这个地方。”

该懂的,都懂了~当下要去行的只有不断地去训练、去捕捉、去体验和感受。。。
修行本身就是生命因素的重组。。。生命的拼图游戏,我来也~~!!


翠婷 顶礼
10/2/2011

[生命拼图要有创意。]

翠婷《心要法门》讲记 第13章:善用其心-心得报告



何谓般若??般若是指对生命直接观察、体验的能力。

我的第一个法语红包言:过而能知,可以谓明;知而能改,可以即圣~~
最近,常常都会对自己的起心动念起“观”。。。每当发现自己的陋习的时候,明明知道必须采取行动,打破惯性了~~可是,往往都是:说时容易,做时难。。。深知要转凡(烦)为圣,依然需要一段时间去训练,惟有时时警惕自己:欢喜再作下一次吧~~

我的第二个法语红包:聪明人往往从别人的错误中纠正了自己的错误~~
咦?这个也必须要有观照的能力,而且似乎更高明、更胜一筹。不必自己去碰钉子、逗一大圈才来修正自己。再仔细地反观自己生活上的点点滴滴,其实不论是从别人的错误中还是好的榜样,我们都该从中学习。师父常说:每一个发生都是一个学习。在别人的长处中,吸取可取之处,取长补短。而在别人的错误中,吸取教训,引以为鉴。这个“发生”未必需亲生体验,关键在于你是否有看到、听到和感觉到。。。这就是所谓的智慧吧~~

而我发现自己本身对周遭所发生的一切的敏感度时而明锐,时而迟钝。。。往往都是后知后觉,在审查的过程中,才隐隐约约有所感觉。如何才能让心时时刻刻的保持清明、明锐呢??别无他法,除了不断地训练之外,也必须勤修忏悔,以忏悔业障的功德来察亮自己的心镜。能否在生活上善用其心,就看自己如何让自己的生命力展开、绽放。。。

翠婷 顶礼
24/2/2011

[
后知后觉比不知不觉好。]

翠婷《心要法门》讲记 第14章:不要以为自己懂-心得报告


真的在法上用功必能见性,不要以为自己懂,也不要以为自己的根器劣,每个法门经过八年、十年的摸索期是很正常的。即时你真能抓到要领,也要有个疑情。

自从去年10月中开始吧,每天都很勤劳的作生命的功课。和上曾说过只要结界至少49天,生命就会开始起变化,结界会更加巩固。一直到今年的农历新年期间(屈指一算,已超过49天了),才发现原来自己的心力依然很弱。。。

今年,在农历新年前,曾发了一个愿:我要在年初一的时候,以礼佛壹千拜的功德忏悔业障,并回响于父母,以作为除夕夜的守岁和对家人感恩的祝福。谁知,是境界来考验我的愿力的时候了。。。“最近,我的膝盖总是隐隐作痛,是我平时拜太多而没照顾好膝盖么??”“这几天,拜佛过后都觉得有点头晕晕的感觉,是贫血的缘故么??” “我目前的身体状况,能够允许我做壹千拜吗?!”“哎哟,又是生理期,很不舒服又很累耶!!”结果就酱,一个理由接一个理由的把我的愿力给击倒了。年初一那天,我只做了108拜。。。

接下来的几天,都不断的给自己理由而把功课给跳过了。“很累~~”“要去拜年~~”“家里人多,不方便~~”“回去后,才补做功课~~” 等等的借口。。。其实一直很清楚地知道自己的心力已弱,可是就是贪图一时的好逸而懈怠不已。。。直到有一天,有一同修问起我在新年期间有没有持续地作功课,有没有履行诺言时,我方自愧不如。我怎么会那么地懒散啊??难道我之前所修的基本功就酱不堪一击,让它功亏一篑么??

当下马上stop mind,二话不说地做功课去~~也一并把所欠缺的功课补上了。。。回到KL后,趁还没开课之前,不要想太多,直接去实践之前所发的愿。。。一边拜佛,一边忏悔,一边求佛菩萨加持,愿自己可以消除懈怠,增强心力。。。

过后再从整个事情的过程中审查,发现原来我们长年累月下来的惯性反应啊,并不是一时三刻说要破除就能够破除掉,要知道除了一直以来所被熏的意识形态之外,还有过去种种所牵引的业力呢?!不要以为自己的基本功有多好,只要稍不留神,一松懈下来,就会打回原形了。反之,必须常常提高警觉性、好好观照自己的一意一念,一举一动。察觉自己的不足之处,就该多忏悔、多修福、多发愿,增强自己的因德福缘,不断地朝目标迈进就是了~不对,就修正咯~~如是而已。。。

翠婷 顶礼
27/2/2011

[有贵人提醒是福报也。]

翠婷《心要法门》讲记 第15章:欣赏生命-心得报告


我们之所以会感受到和对方对立,乃是因为对方挑起我们的瞋心,当这瞋心起的时候,我们绝对把对方看得很清楚,这时候因为自己已有对立的因素存在,所以对方的出现才会形成对立,假如你没有这种因素存在的话,对方的出现不会引起你对立。

言穷虑绝 – 言是言语道断,虑绝是心行处灭,心走到那里,那个境界就消失了,你在懵懵懂懂当中,好像有某一种境界存在,当你仔细去探索的时候,那种状况好像不存在了。如你很生气,你向生气处看看,那里就没有了。
上个星期的某一天,和往常一样的,在上课前半小时,准备到停车场去和另一位系友一同供车去上课。当我准时到达的时候,却没发现系友的踪影。突然一股不好的预感涌上心头:他该不会又不懂或忘了今天有上课吧?

拿起手机,拨电联络他。。。他的手机竟然处于关机的状态~!15分钟过去了,依然联络不上,决定不管他了,自己搭巴士去。心想:哼,又害我迟到了~!!

在巴士上,越想就越气,一个人怎么那么没有责任感啊?!已经不是第一次了,我们几位系友都曾经很坦白的直接点出他的陋习,并告诉他我们的不满,怎么他还不知悔改呢?!待会儿见面的时候,他最好不要来惹我,否则,我会毫不客气地shoot人!

可是,另一方面,我的觉性也很清楚的升起,我知道我对他已有负面的情绪,先入为主了。我知道我会生气是因为自己有瞋心,所以产生了对立:我对,他错~~!!我知道我应该化对立为圆融,调整自己。尝试用丹田呼吸~~然,许多的假设依然在脑海浮现。。。

“如果等下他和我道歉,我该怎样怎样反应~~”“如果等下他给多多的理由,我又该怎样怎样~~”“哎呀,最好他不要过来和我说话啦,这样我的气就不会升起。”我知道当他一开口和我说话,我的情绪就会掌控不住,气上心头,结果中招的肯定是他。。。在上课的路途上,情绪一直反反复复的,我一直静观其变。。。这个境界是我的考验,也是我的功课。。。

好,上课咯~~而他过后也比我更迟到了。。。幸好,在整个课堂上,他也很醒目的,没主动来招惹我,而我也尽可能暂时避免和他接触,所以彼此还尚算相安无事。一直到下课的时候了,终于还是需要面对“现实”,因为得供车回去。一开始,他尝试打开话匣,但当他看我一副冷冰冰的样子,他又把话吞回去了,并对早上的迟到的事件道歉。

而这时,我也尝试沉住气,冷冷的抛出一句:你不需要和我道歉,你对自己道歉就好了。因为你连最基本的学生的责任都没有做好!接着,他尝试给很多的解释和理由。。。

这时,我又很有个性的说:不要给自己借口!车上一片默然。。。接着,在回途当中,我再仔细观察内心的变化:我对他的情绪还在么??嗯,感觉不好不坏,还算Ok吧。。。原以为,我会对他不楸不睬的。。。结果,临下车前,我还可以很自然、心平气和的叮咛他明天上课的时间,并好好的说声谢谢与再见。咦,好像有进步噢?哈哈!

当阅读这一章的时候,再把这件事情和“言穷虑绝”对照,好像真的就像和上所说的一样哦。只要你一直往那一处看,那一处好像没什么了,至少对我而言,那股气已减少了。。。很奇妙吧~~与人在一起,总是会和人碰;在修行的路上,总是会有种种的考验,就把这一切的境界当着生命的功课吧~~直进不退~~

翠婷 顶礼 28/2/2011

[考验是大恩人。]

翠婷《心要法门》讲记 第16章:看清自己,活在当下-心得报告


修行本身是个很轻松、活泼、愉快的一种状态,修行以后生活习惯应是趋向于善良、美好的,我们若是修到变成负担很重、压力很大,忙忙碌碌的话,那绝对是修错了,作功课也是一样。

昨天,在课堂上,在我的presentation过后,讲师问了我一句:每个人都想要快乐。对你而言,何谓快乐?你快乐吗?不假思索的,我回答说:快乐不快乐,视乎于一个人对于自己人生的意义和价值。打个比方说:若我觉得我人生的意义就是帮助他人,那当我在帮助他人的时候,我就会觉得快乐。讲师似乎不甚满意,继续追问: 那你快乐是因为成就感还是满足感呢?“或许吧~~

I am happy because I know I am functioning. As human beings, I am here to serve and help others”我答。若现在有人再次问我,你快乐吗??依目前的心境而言,并没有所谓的快乐或不快乐。也许是因为本身还没达到圆满的人生吧?或许更直接的是,此时此刻都没什么事情值得特别快乐的啊~~我现在不过是在打着我的心得报告而已。。。呵呵。

自开始认真修行以后,学会珍惜及感恩目前所拥有的一切,学会活在当下,学会放下期望,学会心转境。。。虽然在学习的过程中,总是起起伏伏,碰碰撞撞,需要不断地去尝试、训练。。。曾记得,有一段时期,我因深知自己的生命资粮不足而沮丧不已,情绪低落。仔细审查,当中发现原来我不自觉地有了比较之心以及得失心。在不断地自我调整,以及导师循循善诱的引导之下,我开始接受自己资粮不足的事实,并放下得失,发愿精进用功,勤做功课,以培养自己的因缘福德。

[正确的心境、标准的心态要把它建立起来,不要贪、不要急,唯一要做的是检定一下,只要在正确的途径上继续努力就好,不要回头看,要留意的是有没有走偏了,这只是小修正而已,不是大问题。]是的,只要我依然走在正确的途径上就好,还没到,就继续咯,没啥大不了~~

若你问,现在我是以什么心态来作功课的话,我会说:也没有所谓的轻松或压力,我只知道,只要去做就是了,just do it~~!!虽然有时候,我会发现我拜佛的心力变弱了,从心经回到普贤十愿,偶尔精进的时候,或是状态好的情况之下,就会多拜几下。。。之前,还会执着于拜佛的数量,认为拜越多就越好,即使很累,很忙,都会“强逼”自己去做功课。。。现在呢,会提醒自己,拜佛的重点不在于数字,而是素质~~!!

我到底有没有在用心的做功课啊?有时候,心的确很散乱、东跑西窜的,常常都须花一番功夫,把心抓回来。呵呵。当不再执着于数字后,拜起佛来也比较随性、自在了。当然,随性归随性,也不能将此当成借口,除非真的是情况不允许,否则不会轻易把功课skip掉!依然保持每天都作功课的“习惯”,再怎么懒散、再累,至少108拜~~现在的疑情是:我这样的心态作功课,对吗?

修行本身是很轻松、活泼和愉快的。愿大家都可欢喜自在地学佛,当个快乐又阳光的修行人!!祝福大家~~!!

翠婷 顶礼
5/3/2011

[继续参。]