家炜《心要法门》讲记第八章：执着於行善本身就是恶- 心得报告

“佛法告诉我们，应该对于眼前的状况感到满足，若想追求更好的状况，应该随缘，而不是刻意一定要追求那个目标。”

‘不去执著改变、追求更好，随缘进行，一步一脚印。’是我对于这课文的了解。

学习把握当下，是一直要修的一门课。有时会为某些事情一意孤行，最后搞到自己焦头烂额，结果什么都没得到。其实回头发现，只是自己把事情复杂化、不听劝告，最终让自己辛苦自己。

随缘不随便，只要把握当下，事情就会迎刃而解。

祝福大家~

好一句随缘不随便。如何应用随缘呢？

家炜《心要法门》讲记第八章：执着於行善本身就是恶- 心得报告

“佛法告诉我们，应该对于眼前的状况感到满足，若想追求更好的状况，应该随缘，而不是刻意一定要追求那个目标。”

‘不去执著改变、追求更好，随缘进行，一步一脚印。’是我对于这课文的了解。

学习把握当下，是一直要修的一门课。有时会为某些事情一意孤行，最后搞到自己焦头烂额，结果什么都没得到。其实回头发现，只是自己把事情复杂化、不听劝告，最终让自己辛苦自己。

随缘不随便，只要把握当下，事情就会迎刃而解。

祝福大家~

好一句随缘不随便。如何应用随缘呢？

家炜《心要法门》讲记第七章：真正成就的功德- 心得报告

“它是什么我知道，知道就够了。但是你能不能停在这个阶段？不要在心里头加以分别，只要去感受它就够了。”

人生是需要不断地进步。有时，当停留在某个阶段太久，就会自然地筑起围墙，不愿离开或改变。就像自己，好不容易来到了完全陌生的英国游学，才察觉原来自己的适应能力如此薄弱，真的恨不得赶快离开，回到自己的“城堡”。可是，停顿了一下，告诉自己这不是一直向往的梦想吗？现在实现了，却嫌弃？！

这是自我的分别心在作祟！而现在已开始慢慢适应；可是却是即将离开，回到“城堡”，这不是无常；是没有活在当下！

不分别，感受它就够了！趁现在还来得及，好好感受吧！

祝福大家~

是感受还是享受？反观自照，看清楚自己。

家炜《心要法门》讲记第五章：真正的感受- 心得报告

文中提到：“惑苦纷然”的关键就在于迷现量，也就是活在当下。

所谓的真正的感受又是什么呢？

在这五月里，一直要处于备战的状态，进而导致内分泌失调，过度的压力与失眠、脾气暴躁，让自己不断的起烦恼。时间一直都是关键的主角，看了文章，才发现原来“当下”和“现在”的意义是不一样的！虽然在当时不断地告诉自己：“我必须要活在当下，享受现在的过程，欢喜作，甘愿受就行了。”；可是却没发现，原来‘当下’和‘现在’是不一样的。

这证明了我一直都是‘活在现在’而不是‘活在当下’；一直在‘现在’里轮回，不停地转。有位行者告诉我说：“看了你的心得报告，我觉得你很矛盾叻~”，读了这一章，赫然发现，原来我矛盾的其中原因是，我是活在现在；而不是当下。现在明白了！谢谢你的提醒~

祝福大家~

活在当下一定不会迷现量则惑苦忿然。

家炜《心要法门》讲记第四章：敞开胸怀面对现实-心得报告

“佛法告诉我们要恢复本来面目，使原来的伤害赶快过去，让日子正常健全，这才是佛法教育与训练的目标。”

最近的自己都在被回忆围绕着，不断地在自掘伤口。也许是过于空闲的关系吧，让大脑有机会把回忆从抽屉找出，把佛法与回忆交换位置。

文中提到：佛法就是要训练我们的生命，活出健康，活出本来面目。

回头看自己，原来一直都没有做到！过着里外不一的日子，何来正常、健康呢？虽说生命是矛盾的；可是这样下去真的不是办法。“啪！”回到本来面目，活出健康吧！

祝福大家~

接受自已的过去同时也要掌握未来的发生，问题是我们有看得清楚吗？有自在吗？

家炜《心要法门》讲记第三章：生命运行的轨则 - 心得报告

“把心放在当下！不要去追求什么安定不安定的生活，对眼前来的事情要很清楚。”当我看到这一句话时，才真正了解什么是“活在当下 ”。一直以来，当遇到挫折时，都会听到耳边传来这一句：“生命本无常，应活在当下”；可是到最后都会往挫折方向继续轮回。但是，文中提到矛盾，也是生命的产生变化的本身，显现生命力的存在，生命力的美感才会出现。矛盾！

公案禅里强调：“体外合一，不要用大脑去想。”；其实，“啪”一声，这就是生命的本来面目。

是谁制造了矛盾？

家炜 《心要法门》讲记第1章 心的本然面目 - 心得报告

文中提到：“不要以为我们对自己很了解，其实我们对自己一点也不了解，而佛法要我们觉悟就是觉悟这一点。”和“《心要法门》就是要我们自己检讨自己；而不是检讨别人。” 让自己从新检讨自己的心、愿、力。真是一语惊醒梦中人啊！而这个人，就是我~

自己总在不经意时对自己的态度懈怠、蹉跎，让自己推到临界点再来绝地反弹：赶！最后把自己给累坏，让身体受苦。

曾经有位师父告诉我说，不要以为自己很了解自己；其实你一点都不了解自己！要时刻反省自己。当时不以为然；可是读了这一章后，才发现原来当时师父是在提醒我，不要自满，不然最后将会演变成自大。记住了！同时也要让自己实践它，行与动并进。

祝福大家~

知道不算，做到才算