上周日是同事聚会，组长因妈妈入院而临时缺席，我就得代替她做准备。那时我是不相信她的妈妈入院，因为之前好几次她没来上班的理由不是阿姨生病，就是哪位亲戚出事，带给我很多麻烦。我就是没有办法相信她，一直处在挣扎的状况，要相信还是不相信，无法善用其心，无法把心转到最理想的地方。其实每次发生在我预料以外的事，我就会感到不安、烦躁。我也一直提醒自己要放下期望，今天同事做了不符合我期望的事，我知道起烦躁心了，开始控制语气，过后就逃离现场，从怨同事的心转到反省的心，才发觉自己失守了，没有警觉性，这时就觉得警觉性真的很重要，否则就会惯性地陷入烦躁，又造业了。我发觉在生活上提疑情能提高警觉性，就像拜佛时想：这样拜对吗？就不会陷入惯性地拜，或者拜的时候想到别的地方去，失去正念。在面对是否相信同事时，我也尝试这样提疑情，发觉比较不会为了保护自己而不去相信别人，不容易陷入惯性去怀疑别人。
[接受发生，只是去做。你相信吗？]
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