海云法师说要达到“无心忘照”（心不去分别也不去认知，只是呈现知），方法就是要反复的去做，反复的训练过程是枯燥无味而且是长期的训练。目的是要让人对于枯燥无味的东西产生无上的法喜。
这个说法，个人感同身受，例如数息法，每次都是重复从一数到十，一直这样配合著呼吸不间断的数，方法虽然简单，但是我却不会觉得枯燥，因为心会越来越宁静。不只修行方法是如此的单纯，反复的呈现，佛学院的生活也是如此。学生每天的作息都是千篇一律的，在固定的时间起床，早课，出坡，上课，用餐，共修等。但这样的生活我却过得很愉快，因为大众一起共修，可以避免懈怠，而且有规律的生活是修道的基本保障，因此，我喜欢过一个单纯，有规律的生活，接下来就要看自己如何更用心去用功。
[当遇到复杂事情时，心应如何处置？参！]
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