讀到這一章，心中突然升起開朗。覺得很歡喜。
師父說，一般的學佛人，總是要求真去妄。看到最近的自己就總是在發現自己不夠努力用心過後，就會很懊惱、很辛苦，很憎恨那個不夠勤奮、不夠用心的自己。就像師父說，就是一直要把影子甩掉，卻沒有用對方法，所以很痛苦。這一章中，了解到的是，其實並不是要把那個懈怠趕走，而是純粹去努力，就只是這樣而已。而往往一再的求真去妄，帶來的是一再的痛苦，殊不知，其實就是去努力，當下那個就是真。
“佛法告訴我們，應該對眼前的狀況感到滿意，若想要追求更好的狀況，應該隨緣，不是可以一定要追求那個目標。”實習時，發現自己表現的還是不夠理想，一下就起了煩惱，很煩惱自己怎麽老是不進步。可是，讀到這裡時，提醒了自己，“當想要達到目標，所產生的執著、追求，為自己帶來了痛苦和煩惱，就是罪過。”就是這樣，就是太過追求目標，而忘了實在的修行，結果痛苦。讀完這章，告訴自己，就是繼續。
祝福。
洁宁合十
[知道自己懈怠就好，不需要去憎恨懊恼、“自己”制造痛苦。懈怠就只有懈怠。发现了懈怠，马上调整就好。当下改正过来，只是去做，不要去分别，那就是修行。]
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