很奇怪，这一集明白知道，但不知要怎样的写！应该是法师所提到的对事情只有知道，没有体会！要不然就是想到这件事情，却看到自己有对立心；想到那件事，却看到自己往外看！感觉上自己执取着空，心中的对立心，内心的假相。
法师提到修行要有下手处，关键就在完全投入！前阵子，我尝试用另一种方式。我想看看自己的程度到达那里，也想了解是否这样我会比较清楚自己的心灵方程式。我很欣慰自己还能往修行的方向走，不过很明显的是整个人的专注力很弱，觉性很难升起，没有所谓的生命感（矛盾），是要用时间慢慢的调整。由于现在开始继续做功课，内心的感受不会像以往这样的强烈波动，想到要拜忏就去拜忏，要禅修就禅修，要睡觉就睡觉没有这么多的想法！感觉心有被石头压下去，这和要去小参的心情一样！
我发现到在修习的过程中，有时候会感到我到底修些什么？我这样修对吗？这个时候，相信很多人都会改变修习的方式。之前自己会认为这样的自己退步了或进步了，而现在我才明白这只不过是一种过程，没有所谓的对与错！我只不过改变自己的轨道，之前偏离了，现在纠正回来！学佛应该打开心量先接纳，接纳后要求证，求证后要知道什么该修正，什么该放下，不是一味的拒绝，也不是盲目地投入一些无聊的修行！
培养资粮，从定课开始。太多想法时，提醒自己Cut Off
Thinking, Just Do It!
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