这一章，师父要讲的是生命运行的规则。而生命运行的规则一定要随着生命的本来面目“心”。在这一章里，师父有提到说我们应把心放在当下，不要去追求安定不安定的生活，而是对于眼前所发生的事情要清清楚楚。我们都会想要一个安定的生活，因为我们害怕变化又或者是迷恋那种无忧无虑的生活。但现实里却不是这样的。其实我们每一天都面对着变化，虽然有时我们并没有察觉到哪里变了，但这一秒的确与上一秒不一样。所以师父叫我们不要追求假相的生活，要活在当下。
害怕变化和迷恋安逸的生活都是一种对立，然而活在当下就是让我们能够坦然面对一切发生。
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