看了这一章， 看见了自己必须反省的地方。 偶尔与 家人谈天时， 会发现与他们对立的情况。 一对立， 脾气就上来了， 开始变得不耐烦。 我一直只知道别人与我对立， 可是却没有反省自己也和别人对立。 一个手掌是拍不响的。当对立产生时， 要开始反省是自己挑起的，还是别人惹来的？ 这是我要学习的功课。
要如何感受生命的存在？ 就是要站在欣赏的角度上。如果对生命没有感受， 就无法欣赏对方的美。 当看到一个人， 我就会开始加入自己的意识形态，去判断他这个人。 这样的一个做法，会让我无法从欣赏的角度上去看。我现在是处于迷的状况， 我会随着 事相 而转。我要开始学习从欣赏的角度来对待别人。
在自己的成长环境中， 避免不了与别人比较的时候。因为有比较，会让自己加强自己的保护色， 不让别人看穿我在在乎。 因为比较， 会放弃自己的坚持， 一昧的做好别人心中的好做法。 师父希望我们勇于把自己的意识形态放下，不要和任何人做比较。不要想太多， 做就是了！
[对立都是自己挑起的。只要放下自我，根本就没有对立的存在。]
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