上星期的行愿茶会，从准备食物直到收拾的过程中，起很多不满的心：准备食物的人尽然迟到、流程很赶、食物都随便准备所以才剩这么多，只剩少数人留下收拾等等。。。当时真的都觉得是别人的错，我的感觉是不舒服的，所以回到自己内心反省时，才发觉都是自我的对立性太强、意识形态造成无法欣赏与接纳。是否能欣赏别人准备的食物，无论好吃与否，精致与否，至少那份用心我感受到了吗？
对于家人与同事，常与他们对立，都觉得他们需要改进：浪费食物、东西乱乱放。讲了几百次还是这样，当我没办法教化他们时，是否能调整自己欣赏他们呢？当然不是认同，就像自己虽然懂不要有对立、意识形态，但还是再重复。继续欣赏与接纳。
[训练一颗宽大的心，对立心就会相对减少。每当察觉到对立，就马上回到不知的心。]
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