我会定时做功课，当到了要做功课的时间时，刚好又有另外一件事要处理，以往我会很马虎或赶快处理掉那件事，再去做功课，后来发觉这样急着处理不用心，就调整用心去处理，不只是做功课要用心，生活上的一切事物也要用心，而不是为了在规划好的时间里做功课，就随便处理其它事。
有时我会不满同事一些小事情都处理不好，都是因为我没看到我们的背景不一样，当了解到这点，自然就能包容。就像很多事我不能接受，是因为没有警觉到所有事都是因缘组合的，只是有时背后的因缘我们不清楚而已，也应该接纳。
一开始知道要做两章的心得报告，就陷入惯性，开始紧绷，忘了做功课也应该放松、享受。很多观念都懂，但是就缺乏警觉性、不知不觉陷入惯性，才来后知后觉。发觉拜佛与静坐能提高警觉性。
[大峰禅师教导，生活就是禅修，什么事情都是功课、什么时候都能做功课。保持清明的心，当下的事情就只是去做吧！]
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