惜玲《心要法门》讲记 第15章：欣赏生命-心得报告

我在这一章的学习是要常常提起觉照，泯除对立。当我们有对立的因素存在时，我们只知道对方与我们对立，并没有想到我们与别人对立。海云继梦法师给的例子可真的反影了我的个性，那就是若讨厌的人真的会一看见就气，那其实是自己内心有瞋心引起。若能反省自己惹人家生气时，就是一个标准的修行人。对我来说，唯有在‘just refleks’的情况下才能看清楚整件事情的因缘。确实很多时候的逆境是由自己挑起的，因为自己知见上的问题，智慧上的不圆满才会制造了许多不必要的烦恼啊！所以自己还得不断的努力修学。

接着，海云继梦法师讲的就是这一章的要领-欣赏生命。 对于生命的体会感受不到就是迷。我想自己是迷的情况因为自己对目前的生活有点麻木。法师提醒了我要去欣赏生命，与人相处也要能够欣赏对方的心灵美，欣赏对方生命的能量。我先要学会欣赏自己与的生命， 去投入、欣赏当下所做的事情。而不是以速度去进行。我发现自己总是爱与别人比较。我的意识行态太强了，倒致自己没能轻易接受别人。正如海云继梦法师所说勇于把自己的意识行态放下，不要和任何人比较，才是依循正法、真理。日本的海啸提醒了我生命的无常及可贵，我自己要继续学习提升自己欣赏生命的能力。

杨惜玲和十


[只有先放下比较才可以欣赏生命。]