在这一堂课中，师父举了许多例子然我们去了解一切 为心造，所以在修行中真正要下功夫的重点是在于我们的心。同时，告诉我们心本来是清静的。现在的我们就好像喝醉了一样，堕入自己的意识形态中，通过自己的理性，让自己因为自己的大脑所谓的对与错中，理所当然的活着。
没错！小时候，甚至于最近，我都会定下一些规矩，或者时间表让自己可以按着计划行事。但是维持了几天，就不再跟随了。这是我的生命力吗？太多规矩，我不想被绑着，我不想每一天都做着同样的事情。例如，吃饭久了，也换一换口味吃粥或面类等等。不想被绑，想突破，想拥有自己的风格及自己那充满新鲜，创意，不受约束的生活，这是生命力吗？（在这里，不受约束不是随心所欲的去造恶，而是可以不理过去的传统而活出自己的新生命）但是，那么这个国家，社会，家庭等等，都好像已经定下了一个模式让我们跟随，将我们框在其中，然后觉得在这个框框中可以找到属于自己的一片天地。
真的如此吗？是的，甚至我常常在听法，自己却做不到。改变有想过，却停留在想而已。宁可随波逐流，因为如果改变的话，便会担心自己的将来，顾虑朋友亲人的感受，在意其他人的眼光。虽然自己有无尽的烦恼，但是每天都要努力地跳框框。
最后，愿大家可以不理未来的未知数，放下因识性而生的束缚，活在当下，超越自己的大脑意识，跳出框框，做个有生命力的人。
祝福大家。
[要如何放下识性？]
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