当你一直感觉有恐惧，有不安，那就是不用心。我特别感觉到，我的心很“弱”，那么的不用心。发觉在日常生活中，一半是放开一切的感受，一半是不会用心，生活苦比乐多，心境不会学习转换，生活品质下降了，还好也有在反省自己，也学着慢慢改善。我非常认同感觉和用心很重要，不是推理可以做得到的，疑情也好有的，是要靠疑情下手，有时候我还真不知道需要如何起疑情，好像感觉不到什么的，原来自己懂得真的不多。善用其心主要的还是要我们去做/行动。抓住了一个行门，在法门上用功，一再的反复以达到能观自己的心，也能观现在的尘境的目标去做。我愿善用自己的心，也把疑情试着带上。
坤伦合十
每一次感觉有恐惧或不安时，就提起疑情，问“恐惧或不安的是谁？”
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