我去印度在mother Teresa house服务时认识了一个独游印度的森美兰女孩。他乡遇故知，我们一拍即合。之后我回来了大马，她还呆在印度半年游沙漠，学瑜伽，去vipassana
center 学静坐。后来回来后，她在facebook 问我什么是“觉知”。因为她不是佛教徒，我就尚试用另一种方式跟她沟通。我说一切的修行或灵修的起点是当你对生命有了一份觉悟，而这一份觉悟能让我们真正地活着。
她说：觉悟不每个人都不同的吗？
我说：真理只有一个，不过有深浅之分。当你觉悟到什么才是真正重要的，那你就懂得该往哪里走了。要记住一个重要的事情。如果你真的能明白这一件事情的话，那你的修行就开始了。要去明白，“ 一切都是我”。所有发生在你上的事情，无论好坏，都是“我”。接受所有外境发生的一切都是我内心的反映，而真正觉知”自己“内心的人，就能觉知一切。
”若人欲了知，三世一切佛，应观法界性, 一切唯心造。“这是我每天晚上都会念的记诵^^
她说：不是很明白，难不成所有发生的外在是自己的投射？
我说：对，一切的一切。只是你无法看清自己的内心。我们只能看到我们眼前的，我们以为的，我们要的。。。
就算你不想要，不知道，事情也会发生，
因为你潜意识想要～～
因果，就存在你的心里。
真正值得你去觉知的，只有你的内心啊～～
她说：我有个朋友特背，他背包旅行总遇上很多不好的事情，如签证问题，被人打劫和失去财物等。这也是他内心反应出的世界吧？
我说：对啊～～
那是她要做的功课，事情发生不好不坏，不过是个学习的机会，如何变得更好，如何带着平常心去面对一切。。。
事情发生了，是好是坏，取决于心。
她说：如果把你变得很觉知，很警觉，很静心，那么。。。这句活常看到在塔罗理
我说：变得觉知，警觉地去看见自己的情绪，生气时生气，伤心时伤心。带着静心去看待一切的发生，明白一切不好不坏，不过情绪在作祟。
那你就懂得用平常心去看一切。
不给好的情绪牵着走，不给坏的情绪牵着走，才会自在。
后来我们也谈到了轮回，
我说：命运，是一种轮回。
一切的发生，只要你心里还未解决你在心里还未完成的心结，事情就会不断地重复。
她说：明白了
我说：只有觉知，深深地了解到你内心真正导致你轮回的原因，才能打破轮回，在你生命中做出真正的改变。
最后一段讲得好，“只有无常，才是永恒”。unchanging thing in the world is change itself. 如果你记得在goenka里学的“anicha“～～无常。
快乐时，记得他不是永恒的;伤心时，记得他不是永恒的。
她说：嗯。。。我知道它们会过去的。
[理论说了很多，你生活上有做到吗？]
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